25 avril était la journée mondiale du Tai Chi

Et oui le Tai Chi en 50 ans est devenu mondialement connu… il y a plusieurs raisons à cela. Une journée mondiale pour se faire connaitre Certaines raisons sont politiques. La Chine diffuse au maximum sa culture et a réussi à faire passer le Tai Chi comme discipline aux jeux olympiques qui sont le summum de la compétition. Une aberration …

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La relaxation, c’est bien plus que de la détente!

la relaxation un outils

La relaxation : une détente profonde Régulièrement, pendant nos cours hebdomadaires, nous guidons une séance de relaxation. Quel bonheur pour certains de gouter ce moment de détente profonde ! Si la relaxation permet effectivement un relâchement profond et une récupération consciente, elle permet aussi d’appréhender de nombreuses notions de notre enseignement et de sensibiliser l’élève sur des aspects particuliers de la …

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Faire découvrir nos pratiques à vos amis et à vos proches

+de 1000 à nous suivre

Vous êtes 1065 à nous suivre, quel joie de le constater 😊et motivant surtout ❕ En transmettant notre passion, nos recherches, nos compréhensions liées à notre pratique. Nous espérons vous encourager à pratiquer pour développer un corps vivant et conscient. Que faire pour nous aider ? dès maintenant😊 et jusqu’à l’été 🌞 Parler du livre : « Corps Vivant Corps Conscient Tai …

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Le Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient

Un grand mystère La vie est invisible, impalpable, nous savons qu’elle est là car nous éprouvons le fait d’être en vie. Mais personne ne sait ce qu’est, exactement, la différence entre un corps vivant et un corps mort. Bien sûr on sait que les fonctions physiologiques se sont arrêtées mais la vie qui n’est plus là, et qui était là …

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Stage de Pâques : un temps très spécial!

Cette année le stage de Tai Chi de Pâques aura lieu exactement pendant le weekend de Pâques. C’est un temps de l’année qui est porté par une énergie très palpable de renouveau. Il aura lieu au Mt Beuvray, haut lieu tellurique, fenêtre entre le ciel et la terre, où l’esprit des arbres nous parle. Nous pratiquerons donc immergés dans ce …

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Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient, respiration et situations contraignantes

Un sujet d’actualité! Les situations contraignantes,quelles soient physiques ou psychiques, influencent directement la respiration. En effet, pour le corps, il n’y a pas de langage métaphorique ou d’extrapolation possible, il ne fait pas la différence entre une situation physique ou psychique. Pour lui, si il y a contrainte c’est à dire restriction d’espace et de mouvement que ce soit littéral …

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Lancés vers le grand large avec les 127!

Dans les cours Intermédiaires, nous venons d’entamer le début des 127. Nous voici donc lancés vers le grand large. Cette forme va nous accompagner toute notre vie si nous le souhaitons et nous nourrir toute notre vie. Elle est d’une telle richesse ! A la fois dans la subtilité et la force des mouvements, dans leur variété et leur manière …

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Un beau programme pour les cours hebdomadaires

santé sérénité sourire souplesse

Lors de la rentrée des congés de fin d’année pour les cours hebdomadaires, la tradition veut que nous nous souhaitions les bons vœux pour cette nouvelle année. Une élève est arrivée en nous souhaitant les 3 S « Santé, Sérénité, Sourire ».En énonçant ce beau programme en cours de Stretching Postural®, une autre élève a ajouté Souplesse. 🙂 Un beau programme ces …

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Respiration et Relaxation

La respiration dans le Qi Gong et le Tai Chi On lit souvent que dans le Qi Gong et le Tai Chi, la respiration ne doit pas être influencée pour rester dans l’aisance. Ceci n’est possible que si elle est libre, facile et ample naturellement ! Pour la vivre comme ça, pour la plupart d’entre nous, cela signifie la travailler, …

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