Cours hebdomadaires Horaires - Tarifs - Inscriptions

Pour vous inscrire venez à un premier cours et à la suite de ce cours vous vous inscrivez auprès de l’enseignant. (Attention! cours déjà complets : lundi 9h45, 12h, 19h, 20h – mardi  10h30, mercredi 19h –  jeudi 10h30, 19h45) 

Vous pouvez aussi suivre notre enseignement sous forme d’ateliers et de stages.

Horaire et descriptif

 

Nouveaux Horaires 2019/2020

TÉLÉCHARGER LA FICHE D’INSCRIPTION AUX COURS HEBDOMADAIRES

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
Les cours écrits en blanc sont ouverts aux débutants        
9h45-10h45 COMPLET
S. Postural® 
9h -10h30
Tai Chi 127 (1)
8h-9h
S. Postural®
9h15 -10h30
Tai Chi 24 (1)
9h -10h30
Tai Chi 127 (1)
10h45-11h45
Qi Gong respi/relax
10h30 -11h30 COMPLET
S. Postural® 
9h -10h15
Tai Chi 24 (2)
10h30 -12h COMPLET
Tai Chi 127 (1)
10h30 -11h30
S. Postural®
12h-13h COMPLET
S. Postural® 
11h30-13h
Tai Chi 127 (2)
10h15 – 11h30
Tai Chi 24 (1)
11h30 -12h45
Tai Chi 24 (1 et 2)
12h30 – 13h30
Qi Gong respi/relax
18h -19h
Qi Gong respi/relax
18h -19h
Qi Gong respi/relax
19h -20h15
Tai Chi 24 (2)
17h30-18h30
S. Postural®
19h -20h COMPLET
S. Postural® 
19h -20h
Méditation
Corps Conscient
19h -20h COMPLET
S. Postural®
19h45 -21h COMPLET
Tai Chi 24 (1)
18h30 -19h45
Tai Chi 24 (1)
20h-21h30 COMPLET
Tai Chi 127 (1) 
20h15 -21h30
Tai Chi 24 (2).
20h-21h30
Tai Chi 127 (2)
21h-22h
S. Postural®
Les cours écrits en blanc sont ouverts aux débutants
STRETCHING POSTURAL de débutant à avancé, chacun travaille dans la limite de ses possibilités,

QI GONG et TAI CHI

  • Qi Gong respi/relax :  Apprentissage des 11 exercices de Qi Gong, des 8 brocarts et travail sur la respiration et la relaxation de base, le Tan Tien (centre du corps) et le Chi de base.
  • Tai Chi 24 (1) : Pratique des 11 exercices de Qi Gong, apprentissage des 24 postures, du Tan Tien (centre du corps), de la circulation du Chi. Niveau 1 pour 1ère et 2ème année.
  • Tai Chi 24 (2) Les 24 postures et travail du Chi correspondant pour les 3ème années et suivantes.
  • Tai Chi 127 (1) et (2) : Niveaux avancés, apprentissage des 13 et 127 postures et des techniques de Chi correspondantes

MEDITATION CORPS CONSCIENT la concentration, le silence intérieur, la posture, le souffle, les dynamiques du moi …

Dates des arrêts pendant les vacances scolaires

Il n’y a pas cours les jours fériés
Toussaint
: une seule semaine, du dimanche 27 octobre inclus au dimanche 3 novembre inclus.
Noël : 3 semaines, du dimanche 22 déc 2019 inclus au dimanche 12 janvier 2020 inclus.
Février : du dimanche 9 février inclus au dimanche 23 février inclus
Pâques : du dimanche 5 avril inclus au dimanche 19 avril inclus

Les cours se terminent : le mardi 23  juin 2019 par la fête de l’école.

tarifs et conditions

Tarifs

Les inscriptions aux cours hebdomadaires débutent lors des portes ouvertes en septembre.
L’engagement est pour l’année entière. Pas de remboursement en cas d’absence .
Les cours manqués peuvent être remplacés à n’importe quel moment dans la limite de 3 cours par trimestre.
Facilités de paiement et réductions pour les personnes à faibles revenus.

  • COTISATION annuelle à l’association : 37€      
  • COURS A L’UNITÉ : 20€
  • FORFAIT ANNUEL de septembre à juin + accès aux pratiques guidées du dimanche. Paiement en trois fois possible :
    1 cours par semaine 396€16-25 ans : 20% de réduction
    2 cours/semaine 615€
    3 cours/semaine 815€
    4 cours/semaine et + (cours 5,6 ….en fonction des places disponibles après la rentrée)895€

Lieu des cours à Paris 13/14

Dojo des Quatre Piliers, entièrement dédié à la pratique
Situé au 32 rue Boussingault 75013 , une rue paisible, à 10 mn du RER B Cité universitaire ou du métro Glacière et à 2 mn des bus 2157626788 et du tramway Porte de Gentilly.
Offrant en pleine ville un lieu de ressourcement calme et agréable, donnant sur un jardin. La proximité du Parc Montsouris permet d’effectuer des pratiques en plein air les dimanches matins.

 

Paris 12/14/Vincennes/Yvelines

Paris 12

Jenny Edouard – Enseignante certifiée – 07 69 50 08 58
24 rue des Marguettes – 75012 Paris
Lundi  19h – 20h Stretching Postural®
Lundi  20h15 – 21h30 Tai chi 24

48 rue de la Gare de Reuilly – 75012 Paris
Jeudi  12h30 – 13h30  Qi Gong
Vendredi 12h30 – 13h30 Stretching Postural®

Paris 14

Eric Gonzalez – Enseignant certifié – 06 88 59 04 22 – 5 rue du Moulin Vert – 75014 Paris
Mardi 20h

Vincennes

Frédéric Le Cren – Enseignant certifié – 06 52 54 68 – Lundi 19h30-20h30

Yvelines

Sophie Maroni – Fortin – 01 34 87 63 69 –