Cours hebdomadaires Horaires - Tarifs - Inscriptions

Les inscriptions 2019/2020 ont lieu lors des

PORTES OUVERTES 2019 – Initiations – Rencontres – Inscriptions
Jeudi 19 sept de 19h à 21h et samedi 21 sept de 15h à 18h

Les anciens élèves peuvent se réinscrire aussi le mardi 17 sept et le mercredi 18 sept de 19h à 20h30

Vous pouvez aussi suivre notre enseignement sous forme d’ateliers et de stages.

Horaire et descriptif des cours

 

Nouveaux Horaires 2019/2020

TÉLÉCHARGER LA FICHE D’INSCRIPTION AUX COURS HEBDOMADAIRES

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Les cours écrits en blanc sont ouverts aux débutants        
9h45-10h45
S. Postural®
9h -10h30
Tai Chi 127 (1)
8h-9h
S. Postural®
9h15 -10h30
Tai Chi 24 (1)
9h -10h30
Tai Chi 127 (1)
10h45-11h45
Qi Gong respi/relax
10h30 -11h30
S. Postural®
9h -10h15
Tai Chi 24 (2)
10h30 -12h
Tai Chi 127 (1)
10h30 -11h30
S. Postural®
12h-13h
S. Postural®
11h30-13h
Tai Chi 127 (2)
10h15 – 11h30
Tai Chi 24 (1)
11h30 -12h45
Tai Chi 24 (1 et 2)
12h30 – 13h30
Qi Gong respi/relax
18h -19h
Qi Gong respi/relax
18h -19h
Qi Gong respi/relax
19h -20h15
Tai Chi 24 (2)
17h30-18h30
S. Postural®
19h -20h
S. Postural®
19h -20h
Méditation
Corps Conscient
19h -20h
S. Postural®
19h45 -21h
Tai Chi 24 (1)
18h30 -19h45
Tai Chi 24 (1)
20h-21h30
Tai Chi 127 (1)
20h15 -21h30
Tai Chi 24 (2).
20h-21h30
Tai Chi 127 (2)
21h-22h
S. Postural®
Les cours écrits en blanc sont ouverts aux débutants
STRETCHING POSTURAL de débutant à avancé, chacun travaille dans la limite de ses possibilités,

QI GONG et TAI CHI

  • Qi Gong respi/relax :  Apprentissage des 11 exercices de Qi Gong, des 8 brocarts et travail sur la respiration et la relaxation de base, le Tan Tien (centre du corps) et le Chi de base.
  • Tai Chi 24 (1) : Pratique des 11 exercices de Qi Gong, apprentissage des 24 postures, du Tan Tien (centre du corps), de la circulation du Chi. Niveau 1 pour 1ère et 2ème année.
  • Tai Chi 24 (2) Les 24 postures et travail du Chi correspondant pour les 3ème années et suivantes.
  • Tai Chi 127 (1) et (2) : Niveaux avancés, apprentissage des 13 et 127 postures et des techniques de Chi correspondantes

MEDITATION CORPS CONSCIENT la concentration, le silence intérieur, la posture, le souffle, les dynamiques du moi …

Dates des arrêts pendant les vacances scolaires

Il n’y a pas cours les jours fériés
Toussaint
: une seule semaine, du dimanche 28 octobre inclus au dimanche 4 novembre inclus.
Noël : 3 semaines, du dimanche 23 déc 2018 inclus au dimanche 13 janvier 2019 inclus.
Février : du dimanche 24 fév inclus au dimanche 10 mars inclus
Pâques : du dimanche 21 avril inclus au dimanche 5 mai inclus

Les cours se terminent : le samedi 22 juin 2019

tarifs et conditions

Tarifs

Les inscriptions aux cours hebdomadaires débutent lors des portes ouvertes en septembre.
L’engagement est pour l’année entière. Pas de remboursement en cas d’absence .
Les cours manqués peuvent être remplacés à n’importe quel moment dans la limite de 3 cours par trimestre.
Facilités de paiement et réductions pour les personnes à faibles revenus.

  • COTISATION annuelle à l’association : 37€      
  • COURS A L’UNITÉ : 20€
  • FORFAIT ANNUEL de septembre à juin + accès aux pratiques guidées du dimanche. Paiement en trois fois possible :
    1 cours par semaine  396€ 16-25 ans : 20% de réduction
    2 à 3 cours/semaine* pour une ou deux disciplines** 615€
    3 cours/semaine pour trois disciplines** 815€
    4 cours/semaine et + pour toutes disciplines 895€
    *Le 3ème cours est accessible en fonction des places disponibles
    ** Les disciplines sont les suivantes : 1/ Stretching Postural ; 2/ Qi Gong et Tai chi ; 3/  Méditation . 

Lieu des cours à Paris 13/14

Dojo des Quatre Piliers, entièrement dédié à la pratique
Situé au 32 rue Boussingault 75013 , une rue paisible, à 10 mn du RER B Cité universitaire ou du métro Glacière et à 2 mn des bus 2157626788 et du tramway Porte de Gentilly.
Offrant en pleine ville un lieu de ressourcement calme et agréable, donnant sur un jardin. La proximité du Parc Montsouris permet d’effectuer des pratiques en plein air les dimanches matins.

 

Autres cours en IDF

Paris 12

Jenny Edouard – Enseignante certifiée – 07 69 50 08 58 –
24 rue des Marguettes 75012 Paris
Lundi  19h – 20h Stretching Postural®
20h15 – 21h30 Tai chi 24

48 rue de la Gare de Reuilly 75012 Paris
Jeudi 12h30 – 13h30  Qi Gong
Vendredi 12h30 – 13h30 Stretching Postural®

Paris 14

Eric Gonzalez – Enseignant certifié – 06 88 59 04 22 – 5 rue du Moulin Vert – 75014 – Paris
Mardi 20h

Yvelines

Sophie Maroni – Fortin – 01 34 87 63 69 –