32 rue Boussingault, 75013, Paris, FranceAteliers de ce premier trimestre 2020
A toutes et tous, bonjour ! Voici venue l’année nouvelle, nous vous la souhaitons magnifique et pleine de Chi. Avant la reprise des cours, ce lundi 13 janvier, voici déjà…
-
Corps Vivant
Disponible, souple, puissant, sensible, en santé
-
Corps Conscient
Centré, incarné, en relation, donnant libre cours à ce qui est bon pour nous.
-
Corps Vivant Corps Conscient
Mouvement - Chi - Posture
Tai Chi – Qi Gong
Le Tai Chi “Corps Vivant Corps Conscient” repose sur une connaissance approfondie du corps et du Chi. L’harmonie et la beauté qui émanent de cette pratique et l’épanouissement du potentiel intérieur qui en découle, en font un Art .
Stretching Postural®
Méthode J P Moreau
Le Stretching Postural®, unique en son genre, combine les étirements avec le renforcement musculaire et une respiration libérant les tensions. C’est une méthode rigoureuse et accessible à tous, elle est salutaire pour le dos.
Pratiques en lien
Pour développer certains aspects spécifiques et fondamentaux du Tai Chi-Qi Gong et du Stretching Postural® nous proposons des pratiques complémentaires et originales.
Qui sommes-nous?
Depuis 30 ans, nous pratiquons et enseignons le Chi, le Tai Chi – Qi Gong et le Stretching Postural®. Notre centre à Paris XIII est né de la passion de la transmission de deux enseignantes de haut niveau, Nicole Bernard et Martine Bodilis, qui, soutenues par un collectif d’enseignants et amis, ont fondé l’association à but non lucratif Les Quatre Piliers Paris, membre de la Fédération Française Sports pour Tous.
A vous qui cherchez à améliorer votre qualité de vie et à profiter chaque jour des effets de cette quête, nous vous proposons de nous suivre lors de cours hebdomadaires, de stages ouverts à tous et de formations personnelles ou professionnelles. La façon la plus probante de découvrir ce que nous vous présentons dans ce site est de nous rejoindre dans nos cours…
Cours hebdomadaires
Nous proposons des cours de Qi Gong, Tai Chi, Stretching Postural®, Méditation Corps Conscient et Kung Fu Du.
Il est possible d’en suivre un ou plusieurs et de s’y inscrire tout au long de l’année.
Ateliers
Les ateliers ont le plus souvent lieu durant le week-end.
Ils offrent une transition vers ce qui se découvre lors des stages et formations. Un avant goût !
Formations
Corps Vivant Corps Conscient®
L’École Corps Vivant Corps Conscient® propose 3 formations exceptionnelles :
- La formation personnelle : pour les passionnés qui veulent approfondir et acquérir l’ensemble des outils de base.
- La formation professionnelle d’enseignant : s’adresse à ceux qui veulent approfondir ou faire un métier de l’enseignement du Tai Chi et du Qi Gong. Elle débouche sur un diplôme.
- Les formations pour les professionnels de la santé et de la relation d’aide
Prochains événements
25 janv. - 26 janv.
Week-end Formation Personnelle
Week-end du 25 et 26 janvier, samedi de 13h à 19h et dimanche de 9h à 16h15. Dates Formation Perso...
25 janv.
Kung Fu du
Samedi 25 janvier 2020, avec Baptiste. Au parc . Débutants : 13h-14h (12€ ) . Avancés : 13h-...
08 févr.
Kung Fu du
Samedi 8 février 2020, avec Jenny. A la salle . Débutants : 13h-14h (12€ ) . Avancés : 13h-...
35 €
08 févr.
Atelier Stretching Postural®et massages : Les épaules
Atelier Stretching Postural®et massages Samedi 8 février 14h45-17h45 Les épaules Avec Martine Bod...
Derniers articles du blog
Réponse à la news letter
« …Je voudrais exprimer ma profonde gratitude que L’association Les Quatre Piliers existe et qu’elle rayonne, et j’y associe tous les enseignants formidables qui avec toi font vivre ce lieu….
Témoignage Cercle de sons
Lorsqu’en août je me suis aperçue que Nicole faisait un cercle de sons, j’ai eu une véritable envie de vivre cette expérience. J’ai eu la chance de pratiquer en 2008…