Tai Chi – Qi Gong

Le Tai Chi “Corps Vivant Corps Conscient” repose sur une connaissance approfondie du corps et du Chi. L’harmonie et la beauté qui émanent de cette pratique et l’épanouissement du potentiel intérieur qui en découle, en font un Art .

Stretching Postural®

Le Stretching Postural® (méthode JP Moreau), unique en son genre, combine étirements progressifs, renforcement musculaire et respirations libérant les tensions. C’est une méthode rigoureuse et accessible à tous, salutaire pour le dos.

Pratiques en lien

Pour développer certains aspects spécifiques et fondamentaux du Tai Chi-Qi Gong et du Stretching Postural® nous proposons des pratiques complémentaires et originales.

Qui sommes-nous?

Depuis 30 ans, nous pratiquons et enseignons le Chi, le Tai Chi – Qi Gong et le Stretching Postural®. Notre centre à Paris 13 est né de la passion de la transmission de deux enseignantes de haut niveau, Nicole Bernard et Martine Bodilis, qui, soutenues par un collectif d’enseignants et amis, ont fondé l’association à but non lucratif Les Quatre Piliers Paris. A vous qui cherchez à améliorer votre qualité de vie et à profiter chaque jour des effets de cette quête, nous vous proposons de nous suivre lors de cours hebdomadaires, de stages ouverts à tous et de formations personnelles ou professionnelles. La façon la plus probante de découvrir ce que nous vous présentons dans ce site est de nous rejoindre dans nos cours…

Cours hebdomadaires

Allons de l’avant, continuons à pratiquer c’est indispensable pour notre santé! Dans notre centre, à Paris 13, nous proposons des cours de Qi Gong, Tai Chi, Stretching Postural®, Méditation Corps Conscient et Kung Fu Du. Il est possible d’en suivre un ou plusieurs et de s’y inscrire tout au long de l’année.

Ateliers

Les ateliers ont le plus souvent lieu durant le week-end à notre dojo de Paris 13. Ils offrent une transition vers ce qui se découvre lors des stages et formations. Un avant-goût !

Ecole Corps Vivant Corps Conscient®

L’École Corps Vivant Corps Conscient® propose 3 formations exceptionnelles en Tai Chi – Qi Gong:

• La formation personnelle : pour les passionnés qui veulent approfondir et acquérir l’ensemble des outils de base.
• La formation professionnelle d’enseignant : s’adresse à ceux qui veulent approfondir ou faire un métier de l’enseignement du Tai Chi et du Qi Gong. Elle débouche sur un diplôme.
• Les formations pour les professionnels de la santé et de la relation d’aide