Corps Vivant

Disponible, souple, puissant, sensible, en santé

Corps conscient

Centré, incarné, en relation, donnant libre cours à ce qui est bon pour nous

Corps vivant Corps conscient

Tai Chi - Qi Gong - Stretching Postural®

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Tai Chi – Qi Gong

Le Tai Chi “Corps Vivant Corps Conscient” repose sur une connaissance approfondie du corps et du Chi. L’harmonie et la beauté qui émanent de cette pratique et l’épanouissement du potentiel intérieur qui en découle, en font un Art .

Stretching Postural®

Le Stretching Postural® (méthode JP Moreau), unique en son genre, combine étirements progressifs, renforcement musculaire et respirations libérant les tensions. C’est une méthode rigoureuse et accessible à tous, salutaire pour le dos.

Pratiques en lien

Pour développer certains aspects spécifiques et fondamentaux du Tai Chi-Qi Gong et du Stretching Postural® nous proposons des pratiques complémentaires et originales.

Qui sommes-nous?

Depuis 30 ans, nous pratiquons et enseignons le Chi, le Tai Chi – Qi Gong et le Stretching Postural®. Notre centre à Paris 13 est né de la passion de la transmission de deux enseignantes de haut niveau, Nicole Bernard et Martine Bodilis, qui, soutenues par un collectif d’enseignants et amis, ont fondé l’association à but non lucratif Les Quatre Piliers Paris. A vous qui cherchez à améliorer votre qualité de vie et à profiter chaque jour des effets de cette quête, nous vous proposons de nous suivre lors de cours hebdomadaires, de stages ouverts à tous et de formations personnelles ou professionnelles. La façon la plus probante de découvrir ce que nous vous présentons dans ce site est de nous rejoindre dans nos cours…

Notre livre “Corps Vivant Corps Conscient – Tai Chi, Qi Gong, Stretching Postural® – De la pratique à la vie quotidienne.” Une référence  dans le monde des arts énergétiques corporels et une incitation à aller plus loin.

 Ce livre, agrémenté de magnifiques illustrations, est sorti en Février 2020, aux Editions Almora.
Qu’est-ce qu’un corps vivant ? Un corps conscient ? Comment peut-il transformer notre quotidien à une époque où nous sommes insidieusement malmenés (sédentarisme, pollution, dictature de l’esthétisme, de la performance…) ?
Quatre enseignants en Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural®, de plus de 40 ans d’expérience, mais aussi des médecins, thérapeutes, éducateurs et artistes, témoignent de leur pratique et des bienfaits qu’ils en ont retirés. […] Distribué dans toutes les librairies en France, Belgique et Suisse. Par internet sur le site des éditions Almora et dans notre Dojo. En savoir plus

Cours hebdomadaires

Allons de l’avant, continuons à pratiquer c’est indispensable pour notre santé! Dans notre centre, à Paris 13, nous proposons des cours de Qi Gong, Tai Chi, Stretching Postural®, Méditation Corps Conscient et Kung Fu Du. Il est possible d’en suivre un ou plusieurs et de s’y inscrire tout au long de l’année.

Ateliers

Les ateliers ont le plus souvent lieu durant le week-end à notre dojo de Paris 13. Ils offrent une transition vers ce qui se découvre lors des stages et formations. Un avant-goût !

 

Ecole Corps Vivant Corps Conscient®

L’École Corps Vivant Corps Conscient® propose 3 formations exceptionnelles en Tai Chi – Qi Gong:

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