Préparer l’été : les prochains ateliers au dojo des Quatre Piliers à Paris

ouverture du plexus solaire

Et si on s’accordait ce temps ? Parfois, une douleur dans le dos ou une fatigue récurrente, nous fait envisager de nous inscrire à des cours tels que le Qi Gong, le Tai Chi, la méditation ou le Stretching Postural. On sait que cela pourrait nous faire du bien, mais trouver un créneau dans un planning déjà bien rempli… est-ce …

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Les prochains événements au dojo à Paris

Bonne Année 2024, voir croitre et s'épanouir notre lien avec le vivant grâce à un corps conscient.

En complément des cours hebdomadaires, nos ateliers du week-end sont des occasions pour approfondir un thème. C’est aussi une façon, en cette nouvelle année,  de se faire une idée sur ce qui se découvre lors des stages et formations. Les ateliers « Pour tous » sont aussi des opportunités pour venir goûter à nos pratiques avec vos amis. Les ateliers du week-end …

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les prochains événements au dojo à Paris

Nous vous proposons plusieurs occasions pour pratiquer et nous placer sur le chemin d’un progrès durable Les entrainements du vendredi : entrainement Tai Chi 127 3ème section  : 13 octobre entrainement Qi Gong : 20 octobre, 24 novembre , 22 décembre entrainement Tai Chi 24 : 27 octobre, 1er décembre, entrainement Tai Chi 13 et 127 1ere section : 10 …

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Bientôt la rentrée : Qi Gong – Tai Chi – Stretching Postural – Méditation Corps Conscient – Kung Fu Du

Le 18 septembre 2023 c’est bientôt et c’est la rentrée. Vous avez plusieurs occasions, avant la reprise des cours, pour nous voir et nous poser vos questions  ou pour faire découvrir nos pratiques à vos proches. Ce samedi 9 septembre, vous pouvez nous retrouver aux forums des associations du 13ème et du 14ème. Le Forum des associations du 13ème se …

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Tan Tien : notion centrale du Tai Chi

Tan Tien, bille, sphere, ceinture, le tantien sous plusieurs forme

Tan Tien – Centre énergétique Dans notre approche nous considérons le Tan Tien (chinois) ou Hara (Japonais) comme LE centre du corps. Il n’est pas le seul centre énergétique du corps, si on entend par centre une focalisation de l’énergie dans un lieu donné, mais c’est le seul qui permet d’agir dans tout le corps, comme un ouvrier qui, aux …

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Taï Chi : pour situer notre pratique

Le Taï Chi est une discipline corporelle chinoise. La nature des mouvements de Taï Chi est directement liée avec la façon dont les Médecins Traditionnel Chinois perçoivent le corps. Ils ont concentré leur attention sur les aspects énergétiques du fonctionnement de l’organisme. Ils lient la vie à la présence d’une énergie particulière appelée CHI (ou Qi). Ils lient le maintien …

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Non agir ou apprendre à laisser faire

non agir ou apprendre à laisser faire

Agir pour laisser faire En enseignant, je m’aperçois que j’encourage souvent les élèves à « laisser faire ». Utiliser les moyens que nous proposons et « laisser faire » le mouvement ou la posture. «  non agir » comme si c’était simple à mettre en œuvre. « laisser faire » cela s’apprend. Et cela s’apprend avec la pratique, le contraste et la patience. Comment laisser faire …

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Quatre Piliers – Prochains événements Avril-mai-Juin 2023

Quelques nouvelles des activités prévues dans les prochains mois.   Les pratiques du Dimanche à 10h30 sont de retour au Parc Montsouris près du grand platane.   Le Dimanche 23 avril nous serons en congé. La reprise des cours est le mardi 9 mai. Des pratiques au dojo sont prévu la première semaine des congés pendant que d’autres profitent du …

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