Grand stage d’été Ligoure : une pratique intensive et joyeuse

Le stage d’été de Ligoure s’est une nouvelle fois confirmé comme un stage “à part” dans l’année. C’est le mélange délicat de tout nouveaux et de très anciens qui en fait la saveur particulière. Alchimie porteuse d’énergie nouvelle. Le lieu aussi contribue à cette atmosphère hors du temps, dans un espace exceptionnel par la qualité … Lire la suite

Lancés vers le grand large avec les 127!

Dans les cours avancés, nous venons d’entamer le début des 127. Nous voici donc lancés vers le grand large. Cette forme va nous accompagner toute notre vie si nous le souhaitons et nous nourrir toute notre vie. Elle est d’une telle richesse ! A la fois dans la subtilité et la force des mouvements, dans … Lire la suite

La respiration et la relaxation : application dans le Tai Chi et le Qi Gong

Il existe un grand nombre de techniques de relaxation, allant de la simple suggestion mentale à l’hypnose en passant par la sophrologie. Comme toujours dans notre enseignement, nous recherchons l’autonomie de l’élève. Qu’il puisse modifier son quotidien par sa pratique. Nous avons donc choisi une méthode de relaxation basique, qui induit la détente musculaire autant … Lire la suite

Les 13 postures et les 127 postures

Dans mon apprentissage, j’ai appris principalement 2 formes de Tai Chi : les 24 postures (forme courte issue des 108 par laquelle commencent les débutants), et les 108 postures (forme longue , la plus couramment enseignée dans de nombreuses écoles), les 127 postures (forme longue complète ) dont les 13 postures sont issues. Une telle richesse de formes … Lire la suite

Nouveau cours de Qi Gong-Tai Chi le vendredi 17h

Un nouveau cours commence vendredi prochain le 6 octobre de 17h à 18h  afin de délester les cours du mardi soir et jeudi soir qui sont complets. N’hésitez pas à venir essayer!  Le cours de Stretching Postural® commence juste après à 18h puis le cours de Danse des rythmes premiers de 19h à 20h20.