Stretching Postural®

Le but de ces ateliers est de travailler plus spécifiquement certains aspects du Stretching Postural® afin de mieux en comprendre les implications, de la rendre plus efficace et de mieux en jouir.

Bien différents du stretching pratiqué habituellement dans les clubs de gymnastique, les étirements du Stretching Postural® tiennent compte de la globalité du corps et visent particulièrement les muscles profonds, dits « posturaux ». L’alternance de contractions musculaires et d’étirements lents et progressifs, pratiqués avec le souffle, libère des tensions, favorise la circulation de l’énergie vitale.

 

Inscription à l’atelier :
S’inscrire sur le classeur bleu dans la salle ou en passant par la page contact.
Paiement :
Sur place, le jour de l’atelier. Le prix indiqué ne comprend pas le montant de la cotisation annuelle à l’association (37€).

 

Calendrier 2019/20

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08 févr.

Atelier Stretching Postural®et massages : Les épaules

Atelier Stretching Postural®et massages Samedi 8 février 14h45-17h45 Les épaules Avec Martine Bod...