Atelier Stretching Postural Méthode Moreau : Mobilité Cervicale

Les ateliers de Stretching Postural Méthode  Moreau permettent d’aborder un thème dans le détail

dans cet atelier, nous allons aborder la mobilité de la colonne cervicale et comment lever les freins principaux au placement de la tête

• Les muscles impliqués
• des éducatifs pour mobiliser ces muscles
• l’effort juste, nécessaire et suffisant grâce aux « moyens »
• éducatifs et mouvements préparatoires pratique pour comprendre le moyen
• postures en lien avec les muscles visés

Les élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode.

A ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années, ces ateliers apportent d’approfondir un aspect spécifique de la pratique et de son ressenti