FAQ РLes Questions Fr̩quentes

Notre dojo est situé au 32 rue boussingault 75013 Paris
Bâtiment au Rez-de-chaussé avec une grande vitrine. Accès :situé à 10 mn à pied du RER B station Cité universitaire, ou du métro ligne 6 station Glacière ou lignes 7 et 14 station Maison-Blanche et à 5 mn des bus 21,62,216 arrêt Glacière-Tolbiac,ou des bus 67,193 Arrêt Rungis ou du Tram T3a Arrêt stade Charlety

Les cours reprennent le lundi 21 septembre 2026 après les portes ouvertes. En attendant vous pouvez nous retrouvez pendant les pratiques offertes dont le planning est sur le site ici

Oui, le cours d’essai est offert. Il est aussi possible de commencer en cours d’année principalement pour les cours accessible aux débutants . — contactez-nous

Oui, traditionnellement, nous proposons des initiations gratuites pendant les Portes Ouvertes  qui auront lieu cette années les jeudi 17 septembre 2026 et samedi 19 septembre 2026. Le programme des portes ouvertes est disponible ici.

La meilleur façon est d’essayer. Pour cela vous pouvez participer aux pratiques offertes qui sont indiqué sur le calendrier du site internet ici   et/ou participer aux portes ouvertes pour une initiation et/ou participer à un cours de l’activité que vous voulez essayer.

Le Qi Gong est constitué d’exercices simples, souvent répétés sur place. Le Taï Chi Chuan est un enchaînement continu de postures — une « forme » — issu d’un art martial. Le Qi Gong est la base, le Taï Chi son prolongement. Le Stretching Postural méthode Moreau combine des étirements progressifs et du renforcement musculaire profond, sans déplacement.

Vous pouvez participer aux cours intitulés « Stretching Postural », « méditation », « Qi Gong », « Qi Gong et Taï Chi dèb », « Taï Chi 24 ». le planning est ici

La cotisation annuelle à l’association est de 37 € et vous donnes accès aux pratiques à l’extérieur. L’abonnement au cours est pour une année scolaire et dépends du nombre de cours par semaine (32 semaines de cours). Le tarif pour un cours par semaine est de 480€. Le détail est disponible ici. L’abonnement inclus les cours et les entraînements du vendredi. 20 % de réduction sur l’abonnement pour les chômeurs et les étudiants.e

Oui si vous choisissez le Stretching Postural, le Qi Gong et la méditation. En Taï Chi Chuan choisissez un cours intitulé « Qi Gong et tai Chi dèb » ou « Taï Chi 24 » et en kung Fu Du choisissez le créneau dédié aux débutants le jeudi à 18h.

Tu peux profiter du créneau réservé aux anciens adhérents le mardi 15 septembre de 18h à 20h ou pendant les portes ouvertes du jeudi 17 septembre de 19h à 21h ou du samedi 19 septembre de 14h30 à 19h ou lors de ton premier cours à partir de la semaine du lundi 21 septembre.

Le formulaire d’inscription daté et signé, disponible sur le site ici, avec le règlement.
Le règlement de la cotisation peut se faire par chèque à l’ordre de l’association Quatre Piliers Paris ou par CB.
Le règlement de l’abonnement peut se faire en une fois par chèque ou par CB.
Pour étaler le règlement de l’abonnement, vous devez diviser le montant par 2, 3 ou 4 en fonction de vos souhaits puis fournir le jour de l’inscription le formulaire et les 2,3 ou 4 chèques tous datés du jour de l’inscription et signé.

lundi 9h45,12h,19h – mardi 8h, 10h30 – mercredi 19h – jeudi 20h30- vendredi 17h- samedi 10h30

mercredi 12h15 – vendredi 10h45

Lundi 10h45 – mercredi 18h – jeudi 12h15

les cours débutant 1ère et 2ème année : mardi 20h15, mercredi 10h45, jeudi 9h15 et 19h, vendredi 18h, samedi 11h30
à partir de 3ème année et 4ème année : mardi 19h, mercredi 9h15, samedi 9h15
à partir de la 5ème année : lundi 20h, mardi 9h, jeudi 10h30
à partir de la 6ème année : mardi 11h30 et mercredi 20h

Le planning des cours est disponible à la page « Cours Hebdomadaires » ici

Cela dépend des horaires, en général entre 8 et 15 personnes par cours, parfois 20 personnes. Cela permet un suivi attentif.

Non, il n’y a qu’un seul niveau. Chaque cours est accessible à tous. Si besoin, l’enseignante peut adapter une posture pour vous permettre de travailler avec le groupe sans perturber le déroulé de la séance.

Le Qi Gong de l’école Corps Vivant Corps Conscient comprends deux séries d’exercices les 8 pièces de brocarts et les 11 exercices de santé .
La série des « 8 pièces de brocarts » ( en référence aux vieux chinois qui comparaient une longue vie à la brillance et la délicatesse d’un riche tissu de soie) ou Ba Duan Jin est probablement la série d’exercices de Qi Gong la plus connue. Elle comprend des exercices de détente et de renforcement qui nous permettent de nous préparer à la pratique du Tai Chi.
La série des « 11 exercices chinois de santé » choisi par Leo Landsman, avec moins de déplacement et une coordination plus simple, sont plus facile à aborder que le Taï Chi Chuan tout en étant une façon de préparer les bases de notre Taï chi : le tantien, la respiration et le travail du Chi.

Le Taï Chi Chuan de style Yang : formes des 24, 13 et 127 mouvements et la série des « 11 exercices chinois de santé »
La forme des 24 (dite forme de Pékin) est une forme courte d’une dizaine de minutes, apprise en général durant les deux premières années.
La forme des 13 (Shi San Shi, transmise par Maître Kuo Chi/Maître Wang Yen-nien) est une forme intermédiaire d’environ 20 minutes, dont les postures sont extraites des 127 — elle prépare à aborder la grande forme.
La forme des 127 est la grande forme avancée (transmise par Maître Kuo Chi/Maître Wang Yen-nien), d’environ 1h30, enseignée aux élèves connaissant déjà les 24 et les 13 (généralement à partir de 3–4 ans de pratique).
Les 11 exercices chinois de santé nous permettent de nous préparer à la pratique du Taï Chi

Notre pédagogie à un vocabulaire spécifique qui s’acquière au fil des années. L’expérience nous montre que la progression est plus efficace lorsqu’un un élève d’une autre école commence par les cours débutants pour acquérir notre vocabulaire et notre style de pratique. Il est aussi possible de faire un stage débutant proposés par l’École Corps Vivant Corps Conscient et par les enseignants de l’École