Ateliers

20 février 2020 sortie du livre
Corps Vivant Corps Conscient
Tai Chi, Qi Gong, Stretching Postural® :

Des arts énergétiques … à la vie quotidienne”  Almora éditions
Distribué dans toutes les librairies en France, Belgique et Suisse, par internet sur le site des éditions ALMORA et dans notre Dojo.

Les ateliers ont le plus souvent lieu durant le week-end.

Le but des ateliers est de vous plonger plus profondément dans la pratique ou bien d’en découvrir un autre aspect. Ils sont une transition entre vos cours hebdomadaires et les stages et formations, un avant-goût de ce qu’on peut y découvrir !

  • Tai Chi – Qi Gong …et respiration … et relaxation … et auto-massages … et mémorisation des 24 … ou des 127 …
  • Stretching Postural … et respirations spécifiques … et détente du dos … et Qi Gong, pour les épaules …
  • Kung Fu Du : Dynamique, logique du geste juste spontané, vigilance, rapidité, puissance …
  • Méditation, Mandala de l’être : travail sur le mental non pacifié , le « singe fou » comme l’appellent les chinois. Un mental clair et calme …
  • Conte, Danse des Rythmes premiers : jeu, créativité joyeuse, rythme, imaginaire, tradition …

Tout cela pour favoriser les transformations. Certaines sont radicales, le plus souvent elles sont discrètes, progressives. Il faut y être attentif car notre mode de vie ne nous soutient pas pour les remarquer. Parfois un mot, un geste ou un regard du professeur nous aide à en être plus conscients.

Ateliers

12/18
06 mars

Kung Fu Du (Parc) 

avec Jenny ou Baptiste. Au parc . Débutants : 13h-14h  (12€ ) . Avancés :  13h-14h30 (une demi...

12/18
27 mars

Kung Fu Du (Dojo)

 avec Jenny  ou Baptiste.  Au Dojo Boussingault . Débutants : 13h-14h  (12€ ) . Avancés :  ...

18
27 mars

Atelier Qi Gong et respirations

Pour tous Les 11 exercices chinois de santé et les respirations qui leur correspondent

18
27 mars

Atelier Chi et santé : les reins

Nous verrons comment intervenir par le Chi dans les reins ainsi que quelques exercices de mobilisati...

40
28 mars

Atelier Massages en famille 

Avec Sylvie Baldacchino Pour tous - 12 personnes maximum Cet atelier a pour but de permettre à chac...

140
07 mai - 09 mai

Stage Stretching Postural® et balades en Morvan

Un weekend pour vous ressourcer et progresser. Nous alternerons les séances de Stretching Postural ...