Atelier Qi Gong – Tai Chi 24 postures : accessible aux débutants

Le thème : les 2 temps de la posture / la respiration à 2 temps

Les Ateliers permettent d’approfondir un thème de pratique qu’un cours hebdomadaire n’a pu qu’effleurer.

Dans cet atelier nous allons aborder ces deux temps qui rythme la posture et la forme de Tai chi. Comment ces deux temps de préparation et d’effectuation donne un sens à la posture, et comment les deux temps de la respiration influence l’enchaînement des postures.

En alternant un travail du Chi au sol et la mise en pratique dans la forme de Tai Chi, sur un temps plus long que le cours hebdomadaire, un atelier permet d’aller en profondeur sur un thème. Un avant-goût de ce que nous pouvons vivre en stages.