En complément des cours hebdomadaires, nos ateliers du week-end sont des occasions pour approfondir un thème. C’est aussi une façon, en cette nouvelle année, de se faire une idée sur ce qui se découvre lors des stages et formations.
Les ateliers « Pour tous » sont aussi des opportunités pour venir goûter à nos pratiques avec vos amis.
Les ateliers du week-end
Samedi 20 janvier Initiation ouvert à tous – Profitez en pour découvrir une activité!
Avec Eric Gonzalez et Jenny Edouard
14h15 – 15h00 : Tai Chi Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient
15h15 – 16h00 : Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau
16h15 – 16h45 : Kung Fu Du
Ateliers du 27 et 28 janvier avec Martine Bodilis et Nicole Bernard Formatrice et Directrice de l’école Corps Vivant Corps Conscient
Samedi 27 janvier
14h00 – 15h15 : Kung Fu Du 3ème section Avec Martine Bodilis (Complet)
15h30 – 18h30 : Tai Chi 24 avec Nicole Bernard
Dimanche 28 janvier
09h30 – 12h30 : Tai Chi 127 et sons avec Nicole Bernard
Samedi 2 mars Atelier Pour tous avec Jenny Edouard
14h00 – 16h00 : Atelier Stretching Postural® – Travailler son équilibre
Samedi 16 mars 2 Ateliers Pour tous avec Eric Gonzalez
13h30 – 15h Kung Fu Du : pour tous, pour découvrir et pratiquer la 1ère section
15h15 – 16h45 Chi et santé : Le plexus.
Dimanche 17 mars Grand Atelier 9h30 – 17h00 : Tai Chi 24 postures la respiration dans la forme
Avec Jenny Edouard et Eric Gonzalez
Dans ce grand atelier, nous nous focaliserons sur la respiration, la détente des muscles respiratoires, la respiration « complète », et l’appui dans le TanTien. Cet atelier est ouvert aux élèves qui commence à bien connaitre l’enchaînement des 24 postures et qui veulent voir comment la respiration influence cet enchaînement.
Les entrainements du vendredi
entrainement Qi Gong : 2 février , 15 mars
entrainement Tai Chi 24 : 9 février, 23 mars
entrainement Tai Chi 13 et 127 1ere section : 12 janvier, 1er mars, 29 mars
entrainement Tai Chi 127 2ème section : 19 janvier, 8 mars
entrainement Tai Chi 127 3ème section : 26 janvier
et toujours les pratiques du dimanche à la Grande Pelouse Cité Universitaire pendant le repos hivernale.
Les stages sont aussi une opportunité pour approfondir la pratique du Tai Chi, pratiquer en grand groupe ou découvrir les sons !