Nous garder en bonne vie!

Nous enseignons à tous et toutes, sans distinctions, des pratiques corporelles douces, sans contact, permettant de rester en santé, de maintenir son corps vivant. Depuis un an les décisions du gouvernement montrent un déni total de notre travail : déni des bienfaits physiques énergétiques et mentaux que ces pratiques engendrent et qui pourraient participer à l’amélioration de la condition corporelle …

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Un matin je me suis réveillée…

Un matin je me suis réveillée après avoir rêvé qu’une voix profonde me disait : “ Il ne s’agit pas d’être moi, il s’agit d’être soi.” Quelle formule ! Intuitivement nous comprenons très bien ce qu’elle veut dire. Voilà résumé en quelques mots ce qui est le fondement même de la méditation. Se réveiller, répondre à l’appel, et prendre le temps de …

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S’initier en ligne au Tai Chi – Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient – Possibilités et limites

Je viens de donner pour la première fois un cours en ligne et en direct . Une initiation au Tai Chi- Qi Gong. De nombreux débutants y ont assisté mais aussi des enseignants chevronnés, qui connaissent bien nos pratiques et sont capables de sentir si le Chi passe, ou ne passe pas, de l’enseignant vers les élèves. Ils ont tous …

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Entretenir sa santé grâce au Chi : un atelier pour tous : élèves de Tai Chi – Qi Gong et Stretching Postural®

Le point commun entre tous les arts énergétiques corporels est l’énergie vitale (Chi en chinois ou Qi en Japonais). Le Chi circule dans tout le corps et les désordres dans sa circulation entrainent à plus ou moins long terme des pathologies. Les médecins occidentaux traitent les symptômes physiques, les médecins traditionnels orientaux traitent les symptômes énergétiques (qui se manifestent avant …

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Une journée Méditation et Mandala de l’être ?

En quoi cette journée de pratique proposée 8 novembre concerne les arts énergétiques corporels : Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural® ? La méditation fait partie intégrante du Tai Chi qu’on appelle aussi Méditation en mouvement. Etre présent instant après instant, totalement, en disposant de toutes nos ressources . Nous pratiquerons donc deux versants d’une même recherche: – Méditer …

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La journée du patrimoine ? Si vous êtes intéressé(e) par le Tai Chi, vous êtes concerné(e) à double titre !

En effet nous avons hérité de nos ancêtres nos caractéristiques corporelles qui sont un patrimoine (physique, génétique… etc) et le Tai Chi, lui, vient de la tradition Chinoise et est devenu un patrimoine international.Il est pratiqué plus souvent en occident qu’en Orient ! Nous sommes allés en Chine et dans les parcs on ne voit presque plus de Tai Chi mais …

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Kung Fu Du : permettre à “ceux qui ont besoin que ça bouge” de découvrir le Chi et la solidité grâce au Tan Tien et à l’enracinement

Les cours de Kung Fu Du ont lieu tous les 15 jours en salle ou au Parc. L’élève y fait l’apprentissage d’une forme de Kung Fu (3 sections) travaillée dans le sens de la perception de l’énergie vitale (Chi ou Qi) et non pour une efficacité dans le combat. Le corps y est plus relâché, plus fluide. L’effectuation est rapide …

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Méditation : une autre porte d’entrée vers une pratique approfondie.

Nous proposons depuis trois ans un cours de méditation qui reprend certains aspects de notre pratique peu abordés dans les cours hebdomadaires auparavant. Il y a énormément de courants de méditation. La méditation laïque de Christophe André découlant du Mindfulness, la méditation Zen , les méditations des différents Yoga, les méditations des différents courants Bouddhistes, la méditation transcendantale, la méditation …

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Pourquoi le Stretching Postural® Méthode J.P. Moreau ?

Dans toutes les méthodes de gymnastiques proposées un peu partout on peut distinguer deux orientations principales : celles qui visent à faire bouger les sédentaires, leur permettre d’évacuer le stress dû aux habitudes de vie citadines (transports, travail, internet, etc…), éliminer le trop plein de toxines en faisant transpirer, se muscler, se défouler dans le bon sens du terme. Et …

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