Nos prochains ateliers en Mars – Avril
Nos ateliers sont conçus pour explorer chaque thématique avec précision. Préciser aide à simplifier. Grâce à la pédagogie Corps Vivant Corps Conscient, ces sessions restent accessibles à tous. Cette pédagogie inclusive permet d’accueillir aussi bien les pratiquants réguliers que les débutants : n’hésitez pas à partager ce moment avec votre entourage !
1-Â Samedi 28 Mars : Ateliers pour Tous
 14h-15h30 Chi et Santé : Les articulations
Mobiliser le Chi. Le faire circuler dans ses articulations. Découvrir l’art de cultiver son propre bien-être.
 15h30-17h00 : Kung Fu Du : initiation et 1ère section
Apprivoiser le temps : habiter chaque seconde pour un geste juste. Une autre clé d’entrée dans la présence corporelle.
17h00-18h30 : Kung Fu Du : 2ème section Découverte.
Quand la précision du geste rencontre la richesse des coordinations.
2- dimanche 29 Mars 9h30-12h30 14h-17h Approfondissement : La petite Circulation, le passage dans le plancher pelvien.
Tout en renforçant la mémorisation des 24 postures (et donc l’autonomie dans la pratique) nous aborderons un aspect plus technique de la pratique : Ce lien entre la circulation du Chi, la respiration et le mouvement. Comment la fin d’un cycle (expire/retour au Tantien) devient le début de l’autre (inspire/monter du Chi dans le dos) et assure la fluidité dans le mouvement.
3- Samedi 11 Avril : 14h00 – 17h00 Tai Chi : De la forme des 24 postures à la forme des 127 postures
Passer de la forme des 24 à celle des 127 postures est une véritable aventure sensorielle. C’est accepter de redevenir un explorateur ou une exploratrice. En rencontrant des gestes qui nous sortent de nos habitudes, nous sollicitons notre Tantien avec une intensité nouvelle. C’est dans ce déséquilibre créateur que la pratique s’approfondit et que la maîtrise s’ancre réellement.
Atelier transition Tai Chi de la forme des 24 postures vers la forme des 127 postures
4- Dimanche 12 Avril : 9h30 – 12h30 14h-17h00 Tai Chi 24 postures : les 3 temps de la respiration.
Un atelier pour ancrer durablement votre pratique des 24 postures et devenir pleinement autonome. Nous y intégrerons la respiration à trois temps, cet outil essentiel qui transforme l’effort en fluidité et insuffle une légèreté nouvelle à chaque transition.
Grand atelier Tai chi : 24 postures – la respiration à trois temps.
Bienvenue dans nos ateliers du week-end. Venez avec votre curiosité, repartez avec un tantien renforcé et une présence renouvelée.