Les ateliers : découvrir une activité | Tai chi - Qi Gong

Les entrainements

Le but des entrainements est de pouvoir caler dans son agenda un créneau régulier pour se retrouver à plusieurs et pratiquer.

En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attention qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .

C’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter.

Comment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires ? même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut ou si le parc est loin ou si tout seul, c’est compliqué de se motiver.

Nous proposons à nos adhérents un créneau dédié à la pratique à plusieurs. Répéter pendant 1h, en silence, avec un guide, en profitant du moment. 1, 2 fois, ou plus, en fonction de la forme proposée.

Chaque semaine un niveau différent.