Agir pour ‘Non-Agir’ : Le Secret de l’Harmonie

Dans mon enseignement, je me retrouve souvent à encourager mes élèves à « laisser faire ». Utiliser les outils que nous proposons et simplement « laisser le mouvement ou la posture se faire d’eux-mêmes ». Ça sonne simple, n’est-ce pas ? Pourtant, ce fameux « non-agir » ou « laisser faire » n’a rien d’inné. C’est une compétence qui s’apprend. Et elle s’acquiert à travers la pratique, la …

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Cours de Tai Chi ou de Qi Gong?

deux groupes d'hommes et de femmes pratiquant l'un le Tai chi ou la coordination bras et jambe semble compliqué et l'autre du Qi Gong (chi Kung) ou la coordination bras jambe parait beaucoup plus simple

J’aimerais pratiquer le Qi Gong dans une optique d’amélioration de ma souplesse, de ma mobilité et « d’apaisement intérieur ».  Apparemment votre Tai Chi est également dans cette optique. Du coup, que me conseillez vous ? Je suis archi-débutante. C’est l’une des questions que nous entendons le plus fréquemment à la rentrée ou lors des initiations. Dans l’approche Corps Vivant Corps Conscient, …

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Non agir ou apprendre à laisser faire

non agir ou apprendre à laisser faire

Agir pour laisser faire En enseignant, je m’aperçois que j’encourage souvent les élèves à « laisser faire ». Utiliser les moyens que nous proposons et « laisser faire » le mouvement ou la posture. «  non agir » comme si c’était simple à mettre en Å“uvre. « laisser faire » cela s’apprend. Et cela s’apprend avec la pratique, le contraste et la patience. Comment laisser faire …

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Écouter le corps, le sentir de l’intérieur.

gravure le corps vivant et conscient senti comme un paysage

Lors du premier trimestre, pour travailler l’enracinement, nous avons réveillé la sensibilité des pieds par des massages. Ce cours est en général très apprécié.;-) Découvrir ses sensations Ce qui est flagrant lors de ce massage, c’est l’avant/après. Masser un pied et le comparer avec l’autre, avant que lui aussi ne soit massé, est bluffant. L’aspect des pieds et la sensation …

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