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Tai chi - Qi Gong - Stretching Postural à Paris > cours hebdomadaires

Cours de Tai Chi ou de Qi Gong?

deux groupes d'hommes et de femmes pratiquant l'un le Tai chi ou la coordination bras et jambe semble compliqué et l'autre du Qi Gong (chi Kung) ou la coordination bras jambe parait beaucoup plus simple

J’aimerais pratiquer le Qi Gong dans une optique d’amélioration de ma souplesse, de ma mobilité et « d’apaisement intérieur ».  Apparemment votre Tai Chi est également dans cette optique. Du coup, que me conseillez vous ? Je suis archi-débutante. C’est l’une des questions que nous entendons le plus fréquemment à la rentrée ou lors des initiations. Dans l’approche Corps Vivant Corps Conscient, …

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Cours РM̩ditation Corps Conscient : Que faisons nous ?

Méditer peut signifier beaucoup de choses ! Il est donc utile de préciser ce que nous faisons lors du cours intitulé : méditation corps conscient. La Méditation est d’abord une pratique qui engage le corps ! Quelle que soit la motivation de chacun, quelle que soit sa démarche, il s’agit de s’asseoir en silence. Nous commençons nos séances par des …

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