Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong, de Stretching Postural sont organisés au Bois de Vincennes même en été Côté Porte Dorée – Lac Daumesnil Rendez-vous devant la cabane de location des barques. Annulation en cas de pluie ou de canicule
Dans mon enseignement, je me retrouve souvent à encourager mes élèves à « laisser faire ». Utiliser les outils que nous proposons et simplement « laisser le mouvement ou la posture se faire d’eux-mêmes ». Ça sonne simple, n’est-ce pas ? Pourtant, ce fameux « non-agir » ou « laisser faire » n’a rien d’inné. C’est une compétence qui s’apprend. Et elle s’acquiert à travers la pratique, la …
Agir pour laisser faire En enseignant, je m’aperçois que j’encourage souvent les élèves à « laisser faire ». Utiliser les moyens que nous proposons et « laisser faire » le mouvement ou la posture. « non agir » comme si c’était simple à mettre en Å“uvre. « laisser faire » cela s’apprend. Et cela s’apprend avec la pratique, le contraste et la patience. Comment laisser faire …
Vu sur ARTE et encore accessible sur Youtube un documentaire intitulé Les étonnantes vertus de la méditation C’est une émission très intéressante pour ceux qui ont besoin de comprendre pourquoi la méditation agit effectivement dans notre vie. Une certaine vision de la méditation La méditation est vue comme un entraînement à agir sur les équilibres, que les scientifiques appellent, psycho-neuro-immuno-endocrinologique. …
Retrouvez Martine Bodilis dans « Respirations », l’émission de Radio Aligre. Le sujet central de l’émission, préparée et animée par Louise Vertigo, est la posture. D’abord le point de vu d’un maître Zen puis celui de Martine à partir de son expérience de l’enseignement de la danse, du Stretching Postural® Méthode Jean Pierre Moreau et du Tai Chi et Qi Gong Corps …
Le Stretching Postural® vous manque ? Alors voilà quelques conseils : Faites confiance à votre corps, il y a sûrement une posture que vous avez particulièrement aimée pendant l’année, et qui vous reviendra en mémoire, il est conscient. Et si aucune posture en particulier ne vous vient à l’esprit, vous trouverez une séance type sur notre site. Vous y reconnaîtrez …
Lors de la rentrée des congés de fin d’année pour les cours hebdomadaires, la tradition veut que nous nous souhaitions les bons vÅ“ux pour cette nouvelle année. Une élève est arrivée en nous souhaitant les 3 S « Santé, Sérénité, Sourire ».En énonçant ce beau programme en cours de Stretching Postural®, une autre élève a ajouté Souplesse. 🙂 Un beau programme ces …
Bénédicte suit le cours de Stretching Postural® du mercredi depuis 4 ans. Elle partage son expérience. Bénédicte s’est inscrite à cette activité un peu par hasard. « Au départ je cherchais un cours de yoga proche de mon domicile et pas trop cher avec des horaires compatibles avec mon emploi du temps. A force de chercher sur internet, j’ai décidé de …
Il reste une semaine de cours et le Stretching Postural® vous manque déjà . Découvrez dans cet article quelques conseils pour passer l’été tout en souplesse… Lire la suite