Cette page présente, le planning hebdomadaire, le descriptif succinct des cours, le tarif, les dates des congés et l’adresse de la salle. Il faut cliquer sur les onglets orange pour accéder aux informations.
Il est possible de faire un cours d’essai gratuit tout au long de l’année. Nous vous conseillons cependant de privilégier les portes ouvertes et les journées d’initiation. L’inscription se fait dans la mesure des places disponibles.
L’association Quatre Piliers Paris propose aussi des ateliers réguliers le week-end. Ces ateliers sont l’occasion d’approfondir un point précis abordé en cours. Ils sont une transition entre les cours hebdomadaires et les stages et formations de l’école Corps Vivant Corps Conscient®, un avant-goût de ce qu’on peut y découvrir !
Horaire et descriptif
Horaires 2024/2025
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| Les cours écrits en blanc sont ouverts aux débutants | |||||
| 8h-9h S. Postural® | |||||
| 9h45-10h45 S. Postural® | 9h -10h S. Postural® | 9h15-10h30 Tai Chi 127 (début) | 9h15-10h30 | 9h15 -10h30 Tai Chi 127 (début) | |
| 10h45-11h45 Qi Gong – Tai Chi déb | 10h -11h30 | 10h45-12h | 10h30-12h Tai Chi 127 (Milieu) | 10h45-11h45 Qi Gong | 10h30-11h30 S. Postural® |
| 12h-13h S. Postural® | 10h45 -12h15 Tai Chi 127 (fin) | 12h15-13h15 Qi Gong | 12h15-13h15 Qi Gong – Tai Chi déb | 12h-13h S. Postural® | 11h30 -12h45 Tai Chi 24 |
| Ateliers du week-end | |||||
18h -19h | 18h -19h Méditation Corps Conscient | 18h-19h Qi Gong – Tai Chi déb | 18h – 19h | 18h – 19h15 Tai Chi 24 | |
| 19h -20h S.Postural® | 19h -20h15 Tai Chi 127 (début) | 19h -20h S. Postural® | 19h00 -20h15 Tai Chi 24 | 19h15-20h15 Entrainements de Tai Chi et Qi Gong | |
| 20h-21h30 Tai Chi 127 (Milieu) | 20h15 -21h30 Tai Chi 24 | 20h-21h30 Tai Chi 127 (fin) | 20h30-21h30 S.Postural® | ||
| Les cours écrits en blanc sont ouverts aux débutants. | |||||
Les cours sont décrit, ci-dessous, selon un ordre correspondant à la coordination nécessaire dans l’apprentissage des mouvements, d’un minimum de coordination à une coordination de plus en plus importante. MEDITATION CORPS CONSCIENT : la Posture, le Souffle, la concentration, les dynamiques du moi, le silence intérieur… S. POSTURAL® : Stretching Postural®️Méthode Jean-Pierre Moreau est un cours de “postures” sans déplacement, sans mouvement et sans niveau. La méthode est telle que chacun travail à ses capacités, dans le respect de ses limites. Les postures changent régulièrement.
KUNG FU DU : apprentissage d’une forme de Kung Fu où l’adversaire est fictif (donc un Kung Fu Doux). Nous abordons l’aspect dynamique du Tai Chi. | |||||
tarifs et conditions
Tarifs
Les inscriptions aux cours hebdomadaires débutent lors des portes ouvertes en septembre.
L’engagement est pour l’année entière. Pas de remboursement en cas d’absence .
Les cours manqués peuvent être remplacés à n’importe quel moment dans la limite des places disponibles dans le cours.
Facilités de paiement et réductions pour les personnes à faibles revenus.
- COTISATION annuelle à l’association : 37€
- COURS A L’UNITÉ : 23€
- FORFAIT ANNUEL de septembre à juin + accès aux pratiques guidées du dimanche. Paiement en quatre fois possible :
1 cours par semaine 435 € 16-25 ans et chômeurs : 20% de réduction 2 cours/semaine 675 € 3 cours/semaine 895 € 4 cours/semaine ( ce 4ème cours est attribué en fonction des places disponibles après la rentrée) 985 €
Dates des congés
Dates des arrêts pendant les vacances scolaires
Il n’y a pas cours les jours fériés
Toussaint : du dimanche 20 Oct 2024 inclus au dimanche 3 Nov 2024 inclus.
Noël : du dimanche 22 Déc 2024 inclus au dimanche 6 Janv 2025 inclus.
Février : du dimanche 16 Février 2025 inclus au dimanche 2 Mars 2025 inclus
Pâques : du dimanche 13 Avril 2025 inclus au Dimanche 27 Avril 2025 inclus
Les cours se terminent : le sam 28 juin 2025
Jours fériés : armistice Lundi 11 novembre 2024 / lundi de pâques lundi 21 avril 2025/ jeudi 1er mai et 8 mai 2025 / Pont de l’ascension jeudi 29 mai, vendredi 30 mai, Samedi 31 mai 2025 / lundi de pentecôte 9 juin 2025
Lieu des cours
Lieu des cours à Paris 13
Dojo des Quatre Piliers, entièrement dédié à la pratique
Situé au 32 rue Boussingault 75013 , une rue paisible, à 10 mn du RER 
Cité universitaire ou du métro 
Glacière et à 2 mn des bus
et du tramway
Stade Charlety.
Offrant en pleine ville un lieu de ressourcement calme et agréable, donnant sur un jardin. La proximité du Parc Montsouris permet d’effectuer des pratiques en plein air les dimanches matins.