Atelier Conte et relaxation du samedi 10 novembre 2018 Aborder la détente, la respiration et les massages par le biais du conte et de l’imaginaire

Tout au long de l’année scolaire 2016-2017, j’ai mené des ateliers dans des classes d’écoles élémentaires autour de mon nouveau spectacle : « Serpent Rêve et autres contes ». Puis au début de l’année 2018, j’ai mené plusieurs séances pour des centres de loisirs, maternelle et élémentaire. Ensemble, nous avons exploré, par l’intermédiaire des personnages des contes, les états émotionnels …

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Sur ARTE : Les étonnantes vertus de la méditation

Visible sur ARTE du 12 oct. au 18 déc., Les étonnantes vertus de la méditation : https://www.arte.tv/fr/videos/069099-000-A/les-etonnantes-vertus-de-la-meditation/ Visible aussi sur Vimeo : https://vimeo.com/251480794 Passe en ce moment sur ARTE TV, un documentaire intitulé Les étonnantes vertus de la méditation. C’est une émission très intéressante pour ceux qui ont besoin de comprendre pourquoi la méditation agit effectivement dans notre vie. L’approche …

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Qi Gong – Tai Chi à Paris 13 et 14 : rentrée le 24 septembre – Portes ouvertes le 20 et 22 septembre Corps Vivant Corps Conscient® grâce au Chi

Lors de nos Portes Ouvertes vous pourrez faire un cours d’essai gratuit soit en Tai Chi et Qi Gong, soit en Stretching Postural®. Nos Portes ouvertes ont lieu à Paris, 32 rue Boussingault 75013,  le jeudi 20 septembre de 19h à 21h et le samedi 22 septembre de 15h à 18h. Vous pouvez aussi suivre un cours d’essai gratuit toute …

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De la fête aux Portes Ouvertes ! Très bonnes vacances à tous !

Notre saison 2017 – 2018 s’est terminée comme elle a commencé : en beauté ! Nous étions une soixantaine à pratiquer sous l’immense platane du Parc Montsouris. Ces pratiques en grand groupe sont toujours des moments mémorables où on peut voir et sentir combien le Tai Chi est un Art Corporel ÉNERGÉTIQUE. La vague du mouvement commun porte chacun. Et …

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Les inscriptions à la Formation personnelle 2019/2021 sont ouvertes

Nous donnons la formation personnelle en groupes fermés depuis 20 ans. Nous voyons avec bonheur nos élèves se transformer au fur et à mesure des stages. Nous y proposons une progression à travers toutes les techniques de base pour pouvoir les intégrer et en faire de véritables outils de vie. Impossible dans les cours hebdomadaires de toutes les visiter car …

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Stretching Postural® : Témoignage d’élève "Le stretching postural me permet de mieux gérer le stress, éviter les maux de dos, me détendre et prendre soin de moi en renforçant ma musculature."

Bénédicte suit le cours de Stretching Postural® du mercredi depuis 4 ans. Elle partage son expérience. Bénédicte s’est inscrite à cette activité un peu par hasard. « Au départ je cherchais un cours de yoga proche de mon domicile et pas trop cher avec des horaires compatibles avec mon emploi du temps. A force de chercher sur internet, j’ai décidé de …

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Rappel sur les congés pendant le mois de mai

Il est peut-être bon de rappeler les dates d’ouverture des Quatre Piliers pendant ce mois de mai : mardi 8 mai : tous les cours ont lieu mais PAS le cours de méditation de 19h15 jeudi 10 mai (Ascension) : PAS de cours vendredi 11 mai : le cours de Qi Gong de 17 h aura lieu mais PAS le …

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la pratique du Tai Chi bénéfique pour les fibromyalgies ….

Ci joint un article paru dans le Journal International de Médecine pourtant rarement favorable aux médecines parallèles. Cela veut donc dire que le Tai Chi est devenu banal : TANT MIEUX ! Notre souhait est que cette pratique se diffuse le plus possible, mais attention comme toute technique ou médicament efficace il faut en apprendre le bon usage.  Mais ceci …

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Offrez à vos proches la découverte d’un corps vivant et conscient ! Le bon cadeau des Quatre Piliers

Comment ça marche ? Bon cadeau d’une valeur de 15€ Valable pour 2 cours ou 1 atelier de 1h30 ou 2h45 Téléchargez le bon de commande que vous nous enverrez accompagné de son règlement (chèque ou espèce). Dès réception, nous vous envoyons votre/vos bon(s) cadeau(x). Non échangeable, non-remboursable, ce bon cadeau est valable pendant 1 an. Un anniversaire, Noël, la …

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