Pourquoi un nouveau cours pour les jeunes ? à partir de 16 ans

A la rentrée 2017 nous lançons un cours de Kung Fu Du le mardi soir,  plus particulièrement destiné aux jeunes à partir de 16 ans jusque … Ce cours a pour but de  rendre accessible les bases de notre travail : centrage, enracinement, concentration, calme intérieur, en alternant le travail rapide dynamique des postures de … Lire la suite

Les ateliers prévus le samedi 3 juin sont reportés au samedi 17 juin

Bonjour à toutes et tous, Les ateliers prévus le samedi 3 juin sont reportés au samedi 17 juin. Au programme : 13h30 – Kung Fu Du, 15h à 17h30 – 108 postures, 17h45  – Méditation. Les inscriptions se font sur le classeur bleu à la salle ou par mail (info@quatrepiliers.fr). Amitiés, Claude

Nouvelles pour l’année prochaine et fête de l’école

Bonjour à toutes et à tous, Encore quelques places seulement au stage d’été à Ligoure du 8 au 14 juillet, pour tous : pratiquants de Qi Gong, Tai Chi, Stretching postural. Nous avons mis en ligne, sur notre site internet, les horaires des cours hebdomadaires de l’an prochain. Vous y trouverez des nouveaux cours: Méditation … Lire la suite

Journées Mandala de l’être janvier 2017 Dim 8 janvier 2017 et dim 29 janv 2017 de 9h30 à 16h

Le Mandala de l’être Animé par Nicole Bernard Trouver le centre du corps, s’y maintenir tout en agissant est une des recherches centrales de nos pratiques corporelles énergétiques. Dans cette perspective le mental non pacifié, le « singe fou » comme le nomment les chinois, joue un rôle important. Les histoires que nous nous racontons … Lire la suite

Stage : Danse et Conte Stage de Danse des rythmes premiers et conte

2 jours pour danser le conte intérieur : « La jeune fille et le loup » Il était une fois… la rencontre entre la danse et le conte, entre la voix et le rythme, entre l’individuel et le collectif. Une porte novatrice vers la créativité et la connaissance de soi. Animé par Martine Bodilis, enseignante … Lire la suite

Stage Mandala de l’être – reprogrammation de la première journée

Bonjour Vous avez été plusieurs à demander que nous programmions une autre première partie au stage mandala de l’être 1. Ces deux jours de stage sont consacrés à une part essentielle du travail corporel  que nous proposons. Il s’agit de  l’observation  de notre mental non pacifié, les histoires que nous nous racontons à longueur de … Lire la suite

Qi Gong et Taikiri

Recommandé pour les jeunes Cours pour canaliser son énergie, apprendre à se détendre, à respirer, à se ressourcer et à trouver la bonne posture. Le Taikiri est une forme rapide et dynamique de mouvements martiaux qui mobilise fortement le Tan Tien et le Chi et renforce l’enracinement, ils apportent un complément de tonicité et d’intensité … Lire la suite