En quoi cette journée de pratique proposée 8 novembre concerne les arts énergétiques corporels : Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural® ? La méditation fait partie intégrante du Tai Chi qu’on appelle aussi Méditation en mouvement. Etre présent instant après instant, totalement, en disposant de toutes nos ressources . Nous pratiquerons donc deux versants d’une même recherche: – Méditer …
En effet nous avons hérité de nos ancêtres nos caractéristiques corporelles qui sont un patrimoine (physique, génétique… etc) et le Tai Chi, lui, vient de la tradition Chinoise et est devenu un patrimoine international.Il est pratiqué plus souvent en occident qu’en Orient ! Nous sommes allés en Chine et dans les parcs on ne voit presque plus de Tai Chi mais …
Les cours de Kung Fu Du ont lieu tous les 15 jours en salle ou au Parc. L’élève y fait l’apprentissage d’une forme de Kung Fu (3 sections) travaillée dans le sens de la perception de l’énergie vitale (Chi ou Qi) et non pour une efficacité dans le combat. Le corps y est plus relâché, plus fluide. L’effectuation est rapide …
Nous proposons depuis trois ans un cours de méditation qui reprend certains aspects de notre pratique peu abordés dans les cours hebdomadaires auparavant. Il y a énormément de courants de méditation. La méditation laïque de Christophe André découlant du Mindfulness, la méditation Zen , les méditations des différents Yoga, les méditations des différents courants Bouddhistes, la méditation transcendantale, la méditation …
Dans toutes les méthodes de gymnastiques proposées un peu partout on peut distinguer deux orientations principales : celles qui visent à faire bouger les sédentaires, leur permettre d’évacuer le stress dû aux habitudes de vie citadines (transports, travail, internet, etc…), éliminer le trop plein de toxines en faisant transpirer, se muscler, se défouler dans le bon sens du terme. Et …
Le sujet central de l’émission, préparée et animée par Louise Vertigo, est la posture. D’abord le point de vue d’un maître Zen puis celui de Martine à partir de son expérience de l’enseignement de la danse, du Stretching Postural® Méthode Jean Pierre Moreau et du Tai Chi et Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient. Une émission très riche, où le …
Développe la conscience corporelle Dans l’article de Juillet, « Les pratiques de Tai Chi en groupe », nous avons vu qu’en Tai Chi et en Qi Gong – Corps Vivant Corps Conscient – la pratique seul et en groupe développe une confiance dans le corps grâce à la répétition d’un même enchaînement de mouvements à des rythmes différents : le sien ou …
Dans l’approche Corps Vivant Corps Conscient, les deux disciplines, Qi Gong et Tai Chi, sont abordées avec les mêmes principes de travail corporel. Ce qui veut dire que nous pratiquons un Tai Chi non martial (pas d’application des postures dans un combat, pas de compétitions, pas de grades). Ce que vous trouverez dans les cours des deux disciplines, Tai Chi …
Cette période de confinement, inhabituelle, a été propice aux découvertes. La situation nous a conduit, dans nos cours, à mettre plus en avant certains aspects de nos pratiques : se connecter avec les autres en pratiquant ensemble à la même heure mais dans des lieux différents ou chercher l’autonomie par une pratique personnelle. Au retour du confinement, certains avaient franchi …
A vos agendas : Les samedis 27 juin, 4, 18 et 25 juillet de 10h à 11h au Parc Montsouris – Vous pourrez suivre une pratique de Stretching Postural si vous avez suivi les cours cette année. En effet il faut avoir acquis les bases pour pouvoir suivre ces pratiques qui sont gratuites. Rendez-vous au dojo le premier samedi, celui …