Nous donnons la formation personnelle en groupes fermés depuis 20 ans. Nous voyons avec bonheur nos élèves se transformer au fur et à mesure des stages. Nous y proposons une progression à travers toutes les techniques de base pour pouvoir les intégrer et en faire de véritables outils de vie. Impossible dans les cours hebdomadaires de toutes les visiter car …
Il est peut-être bon de rappeler les dates d’ouverture des Quatre Piliers pendant ce mois de mai : mardi 8 mai : tous les cours ont lieu mais PAS le cours de méditation de 19h15 jeudi 10 mai (Ascension) : PAS de cours vendredi 11 mai : le cours de Qi Gong de 17 h aura lieu mais PAS le …
Ci joint un article paru dans le Journal International de Médecine pourtant rarement favorable aux médecines parallèles. Cela veut donc dire que le Tai Chi est devenu banal : TANT MIEUX ! Notre souhait est que cette pratique se diffuse le plus possible, mais attention comme toute technique ou médicament efficace il faut en apprendre le bon usage. Mais ceci …
Dans la musette de Sylvie, il y a les massages californiens. Dans celle de Martine, il y a les postures de stretching. L’alliance des deux est un cocktail de bien être, en même tant qu’une occasion d’enrichir votre propre musette. Au cours de cet atelier, vous allez préparer votre corps à la pratique des postures, apprendre des techniques simples de …
Dans les cours avancés, nous venons d’entamer le début des 127. Nous voici donc lancés vers le grand large. Cette forme va nous accompagner toute notre vie si nous le souhaitons et nous nourrir toute notre vie. Elle est d’une telle richesse ! A la fois dans la subtilité et la force des mouvements, dans leur variété et leur manière …
Il existe un grand nombre de techniques de relaxation, allant de la simple suggestion mentale à l’hypnose en passant par la sophrologie. Comme toujours dans notre enseignement, nous recherchons l’autonomie de l’élève. Qu’il puisse modifier son quotidien par sa pratique. Nous avons donc choisi une méthode de relaxation basique, qui induit la détente musculaire autant que mentale, et qui est …
Une pratique se fait en silence. Les élèves suivent un avancé qui pratique les formes de Qi gong et Tai Chi ou le Stretching Postural pendant une heure. Un plongeon dans nos disciplines. En vous souhaitant une très belle année 2018 ! 8 janvier 19h les 13 postures 9 janvier 19h les 11 exercices de santé et 24 postures 10 …
Dans mon apprentissage, j’ai appris principalement 2 formes de Tai Chi : les 24 postures (forme courte issue des 108 par laquelle commencent les débutants), et les 108 postures (forme longue , la plus couramment enseignée dans de nombreuses écoles), les 127 postures (forme longue complète ) dont les 13 postures sont issues. Une telle richesse de formes est rare parmi les écoles …
Cours spécial débutant A partir de 16 ans Initiation aux mouvements rapides et puissants de Kung Fu. Le Kung Fu Du reprend les bases du Tai Chi mais de manière dynamique et combative. Il travaille sur l’ enracinement, la concentration, le calme intérieur et l’action spontanée et juste, il développe l’instinct. Il permet de canaliser son énergie et renforcer le Tan …
Le Docteur Isabelle Charret est médecin capacitaire en gériatrie – gérontologie. Elle s’est orientée avec passion vers les maladies neuro-dégénératives cérébrales survenant au cours du vieillissement. Depuis 20 ans, elle a exercé dans les différents lieux d’accompagnement des personnes âgées malades (chef de service hospitalier, Centre d’accueil de jour, EHPAD), elle forme les soignants aux spécificités gériatriques, et elle intervient …