Pratiquer le Stretching Postural pendant l’été?
Il reste une semaine de cours et le Stretching Postural® vous manque déjà. Découvrez dans cet article quelques conseils pour passer l’été tout en souplesse… Lire la suite
Blog
Pratiquer pendant l’été : la respiration et la relaxation
Dans le 1er cycle de nos cours de Tai Chi nous abordons trois grand thèmes dans le travail au sol : la respiration, la relaxation, le Chi (Tan Tien et mains). Ces thèmes sont aussi développés dans les autres niveaux de cours, mais ces bases, abordées pendant les 2 ou 3 premières années, sont indispensable pour progresser ensuite. Souvent les élèves …
Pourquoi un nouveau cours pour les jeunes ?
A la rentrée 2017 nous lançons un cours de Kung Fu Du le mardi soir, plus particulièrement destiné aux jeunes à partir de 16 ans jusque… Ce cours a pour but de rendre accessible les bases de notre travail : centrage, enracinement, concentration, calme intérieur, en alternant le travail rapide dynamique des postures de Kung Fu effectués dans le …
Les ateliers prévus le samedi 3 juin sont reportés au samedi 17 juin
Bonjour à toutes et tous, Les ateliers prévus le samedi 3 juin sont reportés au samedi 17 juin. Au programme : 13h30 – Kung Fu Du, 15h à 17h30 – 108 postures, 17h45 – Méditation. Les inscriptions se font sur le classeur bleu à la salle ou par mail (info@quatrepiliers.fr). Amitiés, Claude
Journées Mandala de l’être janvier 2017
Le Mandala de l’être Animé par Nicole Bernard Trouver le centre du corps, s’y maintenir tout en agissant est une des recherches centrales de nos pratiques corporelles énergétiques. Dans cette perspective le mental non pacifié, le « singe fou » comme le nomment les chinois, joue un rôle important. Les histoires que nous nous racontons en permanence sont une des …
Stage Tai Chi Qi Gong Pâques 2017 : inscriptions avant le 1er mars 2017
Des enseignants de haut niveau, un lieu magnifique, une ambiance amicale, soyez les bienvenu(e)s!
Prochain stage Mandala de l’être
Bonjour ce message pour vous rappeler les horaires de la prochaine journée de stage du mandala de l’être, le 29 janvier début à 9 h 30 jusqu’à 16 h vous pouvez déjeuner sur place. N’oubliez pas vos crayons et papiers … amitiés Claude
Stage Mandala de l’être – reprogrammation de la première journée
Bonjour Vous avez été plusieurs à demander que nous programmions une autre première partie au stage mandala de l’être 1. Ces deux jours de stage sont consacrés à une part essentielle du travail corporel que nous proposons. Il s’agit de l’observation de notre mental non pacifié, les histoires que nous nous racontons à longueur de temps et qui décident de …