Sur ARTE : Les étonnantes vertus de la méditation

Visible sur ARTE du 12 oct. au 18 déc., Les étonnantes vertus de la méditation : https://www.arte.tv/fr/videos/069099-000-A/les-etonnantes-vertus-de-la-meditation/

Visible aussi sur Vimeo : https://vimeo.com/251480794

Passe en ce moment sur ARTE TV, un documentaire intitulé Les étonnantes vertus de la méditation.

C’est une émission très intéressante pour ceux qui ont besoin de comprendre pourquoi la méditation agit effectivement dans notre vie. L’approche y est fonction de la manière actuelle d’envisager le corps. Comme il est dit au début : le corps et l’esprit s’unissent, car nous avons l’habitude de sectionner notre réalité en deux et ce tout le temps et partout, le corps d’un côté, l’esprit de l’autre.

Ce que nous essayons de transmettre, c’est une vision et surtout un vécu de l’être qui ne fait plus référence à cette dualité. Pour nous, il n’y a que le corps vécu, c’est mon unique réalité car c’est l’espace à l’intérieur duquel phénomènes physiques, énergétiques, mentaux, émotionnels, affectifs etc. etc. … sont vécus. C’est cet espace que je peux connaître, et c’est dans cet espace que je peux me vivre comme renouvelé en permanence, en le travaillant globalement, sur tous les plans, physiques, énergétiques, mentaux, par les pratiques corporelles énergétiques dont la méditation fait partie.

Ce qui est appelé « pleine conscience » dans cette émission est ce que nous appelons « conscience corporelle ». Si on s’en tenait au pied de la lettre « pleine conscience » voudrait dire que la conscience inhérente au corps deviendrait effective, ce qui n’est pas développé dans cette émission. Pour nous la méditation n’est donc pas seulement une forme d’entrainement mental. La méditation est un accès à l’unité corporelle ou incarnée. Un accès au centre.