Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions …
C’est la rentrée, à la fois un recommencement et une nouveauté. Peut-être encore plus cette année avec ce sentiment de vivre une transition. Une vraie transition pour certains, comme au Quatre piliers, un temps comme suspendu pour d’autres. Ces deux dernières années nous avons continué les cours, le mieux possible, cherché à maintenir le lien avec nos élèves. Dans toute …
Pourquoi est-ce si difficile d’écrire l’art de se maintenir en bonne santé ? Beaucoup de vidéos circulent expliquant que le Qi Gong est efficace pour se maintenir en santé. C’est tentant et on souhaite chercher les informations pour trouver un cours de Qi Gong qui pourrait nous convenir. Et là tout se complique….on ignore comment écrire le nom de ces …
lien entre Tai Chi Stretching Postural et aplomb, verticalité et posture juste du dos Lire la suite
Développe la conscience corporelle Dans l’article de Juillet, « Les pratiques de Tai Chi en groupe », nous avons vu qu’en Tai Chi et en Qi Gong – Corps Vivant Corps Conscient – la pratique seul et en groupe développe une confiance dans le corps grâce à la répétition d’un même enchaînement de mouvements à des rythmes différents : le sien ou …