Cours hebdomadaires

Portes Ouvertes 2017
initiations, inscriptions, jeudi 21 (19h-21h) et samedi 23 (15h-18h) septembre. Rentrée le lundi 25 sept.
Cours d’essai gratuit la première semaine de cours.

21 sept :  19h15 initiation Tai Chi Qi Gong – 19h45 Initiation Stretching Postural – 20h15 Initiation Danse des Rythmes Premiers
23 Sept : 15h Tai Chi Qi Gong – 15h45 Stretching Postural – 16h Danse des Rythmes Premiers

Vous pouvez aussi suivre notre enseignement sous forme d’ateliers  et de stages.

Horaires

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
Les cours écrits en rouge sont ouverts aux débutants
9h45-10h45
S. Postural®
9h-10h
S. Postural®
9h15-10h30
Qi Gong
Tai Chi 24
9h15-10h30
Qi Gong
Tai Chi 24
8h15-9h45
Cursus Professionnels de la santé
9h-10h30
Tai Chi 127 (1)
10h45-11h45
Qi Gong respi/relax
10h-11h30
Tai Chi 127 (1)
10h30 – 11h15
Pratique 108
10h30-12h
Tai Chi 127 (1)
9h45-10h45
Qi Gong Respi/Relax
10h30-11h30
S. Postural®
12h-13h
S. Postural®
11h30-12h
Tai Chi 127 (2)
11h30-12h45
Qi Gong
Tai Chi 24
18h15-19h15
Kung Fu Du
16 ans et plus
18h-19h
Qi Gong respi/relax
18h-19h
S. Postural®
19h15-20h15
S. Postural®
19h15-20h15
Méditation Corps Conscient
19h-20h
S. Postural®
19h15-20h30
Qi Gong Tai Chi 24
19h-20h30
Danse rythmes premiers
20h15-21h45
Tai Chi 127 (1)
20h15-21h45
Qi Gong
Tai Chi 24
20h-21h30
Tai Chi 127 (2)
20h30-21h30
S. Postural®
STRETCHING POSTURAL : pas de niveau

QI GONG-TAICHI

  • Qi Gong respi/relax : Apprentissage des 11 exercices de santé chinois, des 8 brocarts et travail sur la respiration et la relaxation de base.
  • Qi Gong Tai Chi 24 : Pratique des 11 exercices, apprentissage des 24 postures, du Tan Tien (centre du corps), de la circulation du Chi.
  • Tai Chi 127 (1) et (2) : Niveau avancé, apprentissage des 13 et 127 postures et des techniques de Chi correspondantes. 

KUNF FU DU débutants à partir de 16 ans. Le Kung Fu Du reprend les mouvements de base du Tai Chi de manière rapide et tonique, en alternance avec des postures de concentration et relaxation.  Il permet de canaliser son énergie,  et renforcer la concentration et le Tan Tien.

MEDITATION CORPS CONSCIENT Les bases de la méditation « Corps conscient » et pratiques d’exercices de Qi Gong en lien.

DANSE DES RYTHMES PREMIERS   Pour tous, nul besoin de savoir danser.

Tarifs

Les inscriptions aux cours hebdomadaires débutent lors des portes ouvertes en septembre. En cours d’année, cours d’essai gratuit puis, en fonction des places disponibles, inscription. L’engagement est pour l’année entière. Pas de remboursement. Les cours manqués peuvent être remplacés à n’importe quel moment. Facilités de paiement et réductions pour les personnes à faibles revenus.

  • Cotisation annuelle à l’ association : 37€
  • Forfait annuel  sur 32 semaines de cours + accès aux pratiques guidées  :
1 cours par semaine :396€16-25 ans : 300€
2 cours et au delà par semaine, et une ou deux disciplines :615€16-25 ans : + 170€
supplément pour 3 disciplines + 200€ pour 4 et 5 : + 100€
  • Cours à la carte : 20€

Arrêt pendant les vacances scolaires et les jours fériés

Toussaint :  attention une seule semaine, du dimanche 29 octobre inclus au dimanche 5 novembre inclus
Noël, Février et Pâques : du 1er dimanche inclus au dernier dimanche inclus
Dernier jour de cours : le samedi 23 juin 2018

Lieu des cours

Dojo des Quatre Piliers, entièrement dédié à la pratique
Situé au 32 rue Boussingault 75013 , une rue paisible, à 10 mn du RER B Cité universitaire ou du métro Glacière et à 2 mn des bus 2157626788 et du tramway Porte de Gentilly.
Offrant en pleine ville un lieu de ressourcement calme et agréable, donnant sur un jardin. La proximité du Parc Montsouris permet d’effectuer des pratiques en plein air les dimanches matins.

Enseignants de Tai Chi- Qi Gong « Corps Vivant Corps Conscient » en France

  • Paris : Sylvie Baldacchino, Jenny Edouard, Eric Gonzalez, Annick Lefur, Béatrice Lessault,Claude Mercier, Martine Schildge,  : 09 51 99 22 14
  • Yvelines : Sophie Maroni 06 81 00 90 68
  •  Labenne Océan et région Sud Ouest : Karine Herman et Jean Emmanuel Heneau – 06 12 32 77 42
  • Région de Rennes : Eric Dupas – Céline Cochet
  •  Région du Mans : Marie Laure Humeau 06 08 03 26 45