Un matin je me suis réveillée…

Un matin je me suis réveillée après avoir rêvé qu’une voix profonde me disait : «  Il ne s’agit pas d’être moi, il s’agit d’être soi. »

Quelle formule ! Intuitivement nous comprenons très bien ce qu’elle veut dire. Voilà résumé en quelques mots ce qui est le fondement même de la méditation.
Se réveiller, répondre à l’appel, et prendre le temps de s’arrêter, de pénétrer dans la réalité intérieure, de mieux la ressentir et la comprendre, de la laisser nous guider. Décider de nourrir, non pas le moi de la vie de tous les jours, mais cette présence au fond de nous que Jung a appelée « le Soi ». Une force qui cherche l’intégration de tout ce qui nous constitue dans une union harmonieuse et aimante.

La méditation, telle qu’on me l’a enseignée, est une pratique corporelle, car le corps dit toujours la vérité de ce que nous sommes dans l’instant présent.
Mon intention est de cheminer ensemble dans une expérience qui mène à des découvertes, et non de donner « des solutions ».
Nicole Bernard
Ce cours en ligne aura lieu les jeudis de 19h à 20h à partir du 4 mars.