Atelier : Stretching Postural® – travailler son équilibre : épaule et nuque

Les ateliers de Stretching Postural® permettent d’aborder un thème dans le détail

• présentation de certains éléments d’anatomie utile à connaître pour les postures
• éducatifs et mouvements préparatoires
• des postures en lien avec le thème abordé.

Dans cet atelier, nous allons observer plus précisément la nuque et la ceinture scapulaire.

Leurs implications dans la notion d’équilibre. Des postures pour cibler ces zones en particulier.

Les élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode.

A ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années, ces ateliers apportent d’approfondir la pratique et son ressenti