Didactiques – CD/DVD/imprimés Les documents pour vous aider dans votre pratique

Séance type de Stretching Postural

Les 11 exercices chinois et les 8 brocarts

Les 11 exercices avec respiration (dessins)

Résumé automassages du visage et du corps

Résumé automassages des mains

Les massages des pieds

Les 24 postures

Basics 127

Les 13 postures

Les 127 postures

DVD et CD

• Les 11 exercices et les 8 brocarts, les 24 postures, aide à la mémorisation avec Nicole Bernard – 15€
• Les 108 postures, aide à la mémorisation avec Nicole Bernard – 15€
• Les 127 postures, aide à la mémorisation avec Nicole Bernard – 15€
• Pratique de la relaxation de base avec Nicole Bernard – 15€

Ces DVD et CD sont en vente aux Quatre Piliers 75013 ou bien par correspondance en nous contactant.

Livres

• Le Papillon Noir – Empathie Plénitude et résilience – Le Mandala de l’être de Richard Moss
• La Voie du Tai Ji Quan – La Voie de l’Énergie de Vlady Stévanovitch