Atelier transition : Tai Chi de la forme des 24 à la forme des 13 postures

Cet atelier est prévu pour aborder la différence entre les 24 postures, la forme de pékin, une forme de 15 minutes traditionnellement enseigné aux débutants et la forme des 127 postures une chorégraphie de près de deux heures.

Les 127 postures, deux heures de pratique non-stop, l’intensité et la profondeur des sensations atteignent elles aussi des sommets !

Cette forme est caractéristique de notre recherche … Une posture plus enracinée, une amplification du Chi, des ajustements de plus en plus subtils dans le corps et une relation déployée avec l’espace, qui est très présent. Et l’expérience, parfois, de l’unité.

Nous passons par les 13 postures, une combinaisons des enchainements qui reviennent régulièrement dans les 127 postures et qui permettent de travailler le coordination et les postures en miroir. Nous les appelons les refrains.