Revenir au centre avec Nicole Bernard et Martine Bodilis – WE Initial à Paris

Méditation/Chi – Mandala de l’Être – Danse des rythmes

SE CENTRER passe par un apprentissage corporel enseigné dans nos cours, stages et formation en ligne de Chi, Tai Chi et Méditation corps conscient. Pendant ce weekend nous l’approfondissons par la méditation Corps Conscient (Chi et posture).

RESTER CENTRÉ demande de s’affranchir de nos comportements automatiques. Pour ce faire, nous travaillons avec le Mandala de l’Être, outil créé par Richard Moss pour élargir notre conscience et nous dégager de l’emprise des histoires qui tournent en boucle dans notre tête. Ce qui nous épuise ! C’est le corps lui-même qui me dit : « attention tu es en train de te fourvoyer » et c’est le « voyage guidé » par le Mandala de l’Être qui nous ramène au Centre, là où nous avons accès à notre créativité -vitalité.

La danse des rythmes premiers, simple et accessible à tous, nous permettra d’explorer et intégrer nos prises de conscience, dans la joie et la liberté propres à l’enfant. Un processus de 2 jours qui repose sur l’intelligence du corps : il écoute, répond et nous enseigne. Nous alternons pratiques, enseignements, échanges et mises en situations.

POUR QUI CHERCHE AUTHENTICITÉ & LIBERTÉ, CE WEEKEND EST UNE OCCASION À SAISIR.

Il ouvre sur les weekends d’approfondissement.

Ce stage réunit 14 personnes maximum
Prérequis : si vous n’avez jamais travaillé le Chi nous vous demandons d’écouter les cours enregistrés 1, 2 et 3 (gratuit). Accès aux cours enregistrés

A la suite de ce week-end initial, vous avez accès à des stages d’approfondissement, au cours hebdomadaire de méditation Corps Conscient avec Chantal ou vous pouvez continuer en ligne par des séances individuelles avec Nicole.

Détail et inscription