Atelier pour tous РChi et Sant̩ Рle plexus

Ces ateliers Chi et Santé, accessibles à tous, abordent les principes du maintien de la santé par le travail du Chi.

Entre les poumons et le cœur d’un coté,  l’estomac et les intestins de l’autre,  se trouvent le plexus solaire et le diaphragme.

Certaines émotions et du stress peuvent facilement et fortement venir se loger là jusqu’à nouer, bloquer cette partie centrale et sensible de notre corps. Ce qui impacte notamment la respiration, la digestion et la mobilité de la colonne vertébrale.

Dans cet atelier, nous verrons comment ressentir cet espace spécifique de notre corps et comment faire pour en prendre soin de manière simple et durable.

Des chercheurs ont mis au point des techniques qui aident à  soulager et se protéger et les ont transmises.

Notre approche privilégie d’abord ce qui est accessible à tous.

Par la répétition, les bienfaits deviennent durables et la transformation s’établit.