Atelier Stretching Postural®️ : la respiration

Les ateliers de Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau permettent d’aborder un thème dans le détail

dans cet atelier, nous allons aborder la respiration

• Les muscles qui participent à la respiration
• les étirer, les détendre
• l’effort juste nécessaire et suffisant
• voir les effets dans la petite et la grande respiration et la respiration de fin de cours.

Les élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode.

A ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années, ces ateliers aident à approfondir un aspect spécifique de la pratique et de son ressenti