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SUMMARY:Grand Atelier Tai Chi 127 postures - la Petite Circulation dans la forme
DESCRIPTION:Les Grands Ateliers de Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient sont l’opportunité de travailler un thème dans la continuité de la journée. \nUne transition entre les cours hebdomadaires et les stages. Un grand atelier de Tai Chi permet\, en alternant le travail du Chi au sol et la mise en pratique dans la forme\, d’approfondir le thème et son application dans la pratique. \nDans ce grand atelier\, nous retrouverons la Petite Circulation des 24 postures et porter son attention sur son impact dans les 127 postures. Cet atelier est ouvert aux élèves qui sont à l’aise avec la première section des 127 postures. \nLes cours hebdomadaires au Quatre Piliers \nles stages de l’école Corps Vivant Corps Conscient
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SUMMARY:Atelier Stretching Postural®️ :  la respiration
DESCRIPTION:Les ateliers de Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau permettent d’aborder un thème dans le détail\n \ndans cet atelier\, nous allons aborder la respiration \n\nLes muscles qui participent à la respiration\nles étirer\, les détendre\nl’effort juste nécessaire et suffisant\nvoir les effets dans la petite et la grande respiration et la respiration de fin de cours.\n\nLes élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode. \nA ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années\, ces ateliers aident à approfondir un aspect spécifique de la pratique et de son ressenti
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SUMMARY:entrainement en janvier : le milieu de la forme des 127 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\,  nous pratiquerons la 1ère et la 2ème section de la forme des 127 postures. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Grand atelier Tai chi 24 postures - les 4 temps d'une posture
DESCRIPTION:Les Grands Ateliers sont l’opportunité de travailler un thème de pratique\, qu’un cours hebdomadaire a effleuré\, dans la continuité de la journée. \nDans ce grand atelier\, nous nous focaliserons sur les 4 temps qui font une posture. L’appui dans le TanTien\, la respiration\, le temps de l’ancrage et le temps d’effectuation. \nCet atelier est ouvert aux élèves qui commence à bien connaitre l’enchaînement des 24 postures et qui veulent voir comment le temps de préparation d’une posture est surement le temps le plus important. \nLes grand ateliers d’une journée sont un avant-goût de ce qu’on peut découvrir en stages et en formations. Dans la première partie (assis ou couché)\, nous préparons le corps par un travail de Chi\,  puis après une pause\, nous appliquons ce travail dans la forme. Après une pause plus longue\, nous continuons le travail de la forme pour ensuite aborder un aspect du travail du Chi qui nous permet de mesurer notre progression dans le ressenti.
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SUMMARY:Initiations Gratuites Tai Chi Qi Gong - Stretching Postural®-  Kung Fu Du
DESCRIPTION:INITIATIONS et Portes Ouvertes\nVous pratiquez le Tai Chi et le Qi Gong et souhaitez le faire découvrir à vos amis et connaissances ? \nVous pratiquez une autre activité de bien être et avez envie de découvrir les bases de notre Tai Chi ? \nou simplement en ce début d’année vous souhaitez démarrer une nouvelle activité ? \nLors de ces initiations\, vous aurez l’occasion de découvrir\, faire découvrir ou pratiquer les bases pour intégrer un cours. \nIl suffit de pratiquer une heure le Kung Fu Du puis d’enchaîner par la forme de Tai Chi pour ressentir la puissance qui est alors développée et comprendre de quoi nous parlons ! vous pratiquez le Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient et vous voulez ajouter une activité plus dynamique ? Testez le Kung Fu Du (Doux) et découvrez ce « truc en plus » qui vient enrichir votre Tai Chi.\n \nVous avez régulièrement mal au dos ? Vous vous rendez compte qu’il manque un complément à votre activité corporelle régulière ? la Méthode de Jean-Pierre Moreau\, le Stretching Postural®️correspond peut-être ce que vous cherchez.\n \nVenez vous initier au Kung Fu Du\, Tai Chi Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient®\, au Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau. \nTai Chi Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient : 15h00 – 15h45 \nStretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau : 16h00 – 16h45 \nKung Fu Du : 17h00 – 17h45 \nDes ateliers d’initiations ont lieu régulièrement. Vérifier dans notre calendrier. \n 
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SUMMARY:Les Nuits de la Lecture : Si par un froid hiver une conteuse tombe malade...
DESCRIPTION:Si par une nuit d’hiver un voyageur …(titre mystérieux d’un livre d’Italo Calvino).\nEt si par un froid hiver une conteuse tombe malade\, elle doit s’arrêter et prendre soin d’elle. \nNathalie Bondoux doit se reposer et se soigner\, nous devons annuler la présentation de pied d’or pour la nuit de la lecture au Quatre Piliers Paris. \nLe programme de la soirée du 24 janvier est donc adapté. \nNous rétablissons l’entrainement habituel entre 19h15 et 20h15. \nNous gardons le second événement que nous avions prévus (échange autour des livres de notre bibliothèque et le verre de l’amitié) \n\nDate et heure: Vendredi 24 janvier 2025 entre 20h15 et 21h30\nLieu: 32 rue boussingault 75013 Paris\nAu programme:\n\nBibliothèque et échange autour des livres. Nous vous invitons à venir avec un livre à vous pour partager un extrait court que vous aimez et que vous reliez à ce que nous enseignons.\nou nous vous invitons à écouter ce que d’autres aurons à cœur de partager dans un moment de convivialité\n\n\n\n\nSur réservation  : info@quatrepiliers.fr   ou   06 88 59 04 22 \n\nNous espérons que vous comprenez ce changement. \nDe notre côté nous espérons trouver une nouvelle date pour passer le temps d’un conte avec Nathalie. \nà bientôt
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SUMMARY:entrainement en janvier : le début de la forme des 127 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\, nous pratiquerons la forme des 13 postures et la 1ère section de la forme des 127 postures.\n \nPratiquer la forme des 13 postures c’est pratiquer les refrains de la forme des 127 postures. Ces refrains sont des enchainements qui reviennent régulièrement tout au long de la forme des 127 postures. Une façon de combiner la découverte des 127 postures et d’apprendre une forme complète. \nça vous dit ?
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SUMMARY:entrainement en janvier : la forme des 24 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\, nous pratiquerons la forme des 24 postures. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Entrainement en janvier :  Qi Gong
DESCRIPTION:Cette semaine\, l’entrainement s’adresse en priorité à ceux qui démarre cette année avec nous. Nous pratiquerons les 11 exercices de santé et/ou les 8 pièces de brocart et/ou la forme des 3 postures\n \nça vous dit ?
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SUMMARY:Fermeture pendant les Congés de fin d'année
DESCRIPTION:Nous serons en congé le Samedi 21 décembre 2024  à partir de 13h . La reprise des cours est le Lundi 6 janvier 2025
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SUMMARY:Atelier Stretching Postural®️ : c'est quoi être dans la posture ?
DESCRIPTION:Les ateliers de Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau permettent d’aborder un thème dans le détail\n \ndans cet atelier\, nous allons aborder l’utilisation du moyen dans une posture. \n\ntravailler sa concentration\nl’effort juste\, nécessaire et suffisant\néducatifs et mouvements préparatoires pratique pour comprendre le moyen\ntravailler les postures avec ou sans le moyen\n\nLes élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode. \nA ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années\, ces ateliers apportent d’approfondir un aspect spécifique de la pratique et de son ressenti
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SUMMARY:Atelier Qi Gong pour personnes sourdes en Langue des Signes Française (LSF)
DESCRIPTION:Proposition d’atelier initiation Qi Gong en LSF pour les Sourds signant \n  \nhttps://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2024/08/05-coup-de-point-avec-explication-poulie-compress.mp4
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SUMMARY:Entrainement en novembre :  Qi Gong
DESCRIPTION:Cette semaine\, l’entrainement s’adresse en priorité à ceux qui démarre cette année avec nous. Nous pratiquerons les 11 exercices de santé et/ou les 8 pièces de brocart et/ou la forme des 3 postures\n \nça vous dit ?
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SUMMARY:Grand Atelier Tai Chi 127 postures - le cerceau
DESCRIPTION:Les Grands Ateliers de Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient sont l’opportunité de travailler un thème dans la continuité de la journée. \nUne transition entre les cours hebdomadaires et les stages. Un grand atelier de Tai Chi permet\, en alternant le travail du Chi au sol et la mise en pratique dans la forme\, d’approfondir le thème et son application dans la pratique. \nDans ce grand atelier\, nous mettrons en place le cerceau. Cet atelier est ouvert aux élèves qui sont à l’aise avec la première section des 127 postures. \nLes cours hebdomadaires au Quatre Piliers \nles stages de l’école Corps Vivant Corps Conscient
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SUMMARY:Atelier Chi et Santé - les reins
DESCRIPTION:Ces ateliers abordent les principes du maintien de la santé par le travail du Chi. \nDans cet atelier nous verrons ensemble des postures\, mouvements et techniques simples pour prendre soin de ses reins. \nDes chercheurs ont mis au point des techniques qui aident à  soulager et se protéger et les ont transmises. \nNotre approche privilégie d’abord ce qui est accessible à tous. Par la répétition\, les bienfaits deviennent durables et la transformation s’établit. \n 
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SUMMARY:entrainement en novembre : le milieu de la forme des 127 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\,  nous pratiquerons la 1ère et la 2ème section de la forme des 127 postures. \nça vous dit ?
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SUMMARY:entrainement en novembre : le début de la forme des 127 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\, nous pratiquerons la forme des 13 postures et la 1ère section de la forme des 127 postures.\n \nPratiquer la forme des 13 postures c’est pratiquer les refrains de la forme des 127 postures. Ces refrains sont des enchainements qui reviennent régulièrement tout au long de la forme des 127 postures. Une façon de combiner la découverte des 127 postures et d’apprendre une forme complète. \nça vous dit ?
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SUMMARY:entrainement en novembre : la forme des 24 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\, nous pratiquerons la forme des 24 postures. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Pendant les congés\, pratiques de Qi Gong ou Tai Chi au dojo
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées au dojo pendant les congés. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer en Qi Gong ou en Tai Chi peuvent en profiter. \nLe Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient est ensemble de 11 Exercices Chinois pour la santé accessibles à chacun. Chaque mouvement est répétés plusieurs fois en suivant le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nLe Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient enseigné aux débutants est un enchainement de 24 mouvements lents qui eux aussi suivent le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nDans un cours\, l’enseignant donne des explications pour décortiquer les mouvements et la façon dont ils s’enchainent. \nDans des pratiques\, un guide répète les enchainements\, sans donner les explications…on apprend à suivre le guide. \nLes enseignants et les élèves avancés qui guident les pratiques\, s’adaptent aux niveaux des participants. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Pendant les congés\, pratiques de Qi Gong ou Tai Chi au dojo
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées au dojo pendant les congés. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer en Qi Gong ou en Tai Chi peuvent en profiter. \nLe Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient est ensemble de 11 Exercices Chinois pour la santé accessibles à chacun. Chaque mouvement est répétés plusieurs fois en suivant le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nLe Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient enseigné aux débutants est un enchainement de 24 mouvements lents qui eux aussi suivent le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nDans un cours\, l’enseignant donne des explications pour décortiquer les mouvements et la façon dont ils s’enchainent. \nDans des pratiques\, un guide répète les enchainements\, sans donner les explications…on apprend à suivre le guide. \nLes enseignants et les élèves avancés qui guident les pratiques\, s’adaptent aux niveaux des participants. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Pendant les congés\, pratiques de Qi Gong ou Tai Chi au dojo
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées au dojo pendant les congés. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer en Qi Gong ou en Tai Chi peuvent en profiter. \nLe Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient est ensemble de 11 Exercices Chinois pour la santé accessibles à chacun. Chaque mouvement est répétés plusieurs fois en suivant le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nLe Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient enseigné aux débutants est un enchainement de 24 mouvements lents qui eux aussi suivent le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nDans un cours\, l’enseignant donne des explications pour décortiquer les mouvements et la façon dont ils s’enchainent. \nDans des pratiques\, un guide répète les enchainements\, sans donner les explications…on apprend à suivre le guide. \nLes enseignants et les élèves avancés qui guident les pratiques\, s’adaptent aux niveaux des participants. \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées au dojo pendant les congés. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer en Qi Gong ou en Tai Chi peuvent en profiter. \nLe Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient est ensemble de 11 Exercices Chinois pour la santé accessibles à chacun. Chaque mouvement est répétés plusieurs fois en suivant le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nLe Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient enseigné aux débutants est un enchainement de 24 mouvements lents qui eux aussi suivent le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nDans un cours\, l’enseignant donne des explications pour décortiquer les mouvements et la façon dont ils s’enchainent. \nDans des pratiques\, un guide répète les enchainements\, sans donner les explications…on apprend à suivre le guide. \nLes enseignants et les élèves avancés qui guident les pratiques\, s’adaptent aux niveaux des participants. \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées au dojo pendant les congés. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer en Qi Gong ou en Tai Chi peuvent en profiter. \nLe Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient est ensemble de 11 Exercices Chinois pour la santé accessibles à chacun. Chaque mouvement est répétés plusieurs fois en suivant le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nLe Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient enseigné aux débutants est un enchainement de 24 mouvements lents qui eux aussi suivent le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nDans un cours\, l’enseignant donne des explications pour décortiquer les mouvements et la façon dont ils s’enchainent. \nDans des pratiques\, un guide répète les enchainements\, sans donner les explications…on apprend à suivre le guide. \nLes enseignants et les élèves avancés qui guident les pratiques\, s’adaptent aux niveaux des participants. \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées au dojo pendant les congés. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer en Qi Gong ou en Tai Chi peuvent en profiter. \nLe Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient est ensemble de 11 Exercices Chinois pour la santé accessibles à chacun. Chaque mouvement est répétés plusieurs fois en suivant le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nLe Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient enseigné aux débutants est un enchainement de 24 mouvements lents qui eux aussi suivent le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nDans un cours\, l’enseignant donne des explications pour décortiquer les mouvements et la façon dont ils s’enchainent. \nDans des pratiques\, un guide répète les enchainements\, sans donner les explications…on apprend à suivre le guide. \nLes enseignants et les élèves avancés qui guident les pratiques\, s’adaptent aux niveaux des participants. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Fermeture pendant les Congés fin octobre
DESCRIPTION:Le Dimanche 20 octobre 2024  nous serons en congé. La reprise des cours est le Lundi 4 novembre 2024
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SUMMARY:Entrainement en octobre :  Qi Gong
DESCRIPTION:Cette semaine\, l’entrainement s’adresse en priorité à ceux qui démarre cette année avec nous. Nous pratiquerons les 11 exercices de santé et/ou les 8 pièces de brocart et/ou la forme des 3 postures\n \nça vous dit ?
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SUMMARY:Grand Atelier Tai Chi 127 postures - Circulation croisée
DESCRIPTION:Les Grands Ateliers sont l’opportunité de travailler un thème dans la continuité de la journée. \nUne transition entre les cours hebdomadaires et les stages. Un grand atelier permet\, en alternant le travail du Chi au sol et la mise en pratique dans la forme\, d’approfondir le thème et son application dans la pratique. \nDans ce grand atelier\, nous ferons une première approche de la circulation croisée [une organisation en diagonale de la dynamique du mouvement et du chi dans le corps]. Cet atelier est ouvert aux élèves qui sont à l’aise avec la première section des 127 postures. \nLes cours hebdomadaires au Quatre Piliers \nles stages de l’école Corps Vivant Corps Conscient
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/atelier-127-2024/2024-10-13/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Ateliers,Tai Chi 127
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