Lettre 8 de Martine

Bonjour tout le monde,

Voici une troisième proposition de séance. Juste pour vous indiquer combien les étirements et le travail musculaire profond sont bénéfiques et nourrissent notre corps en calmant le mental, combien les grandes respirations sont un baume et régénèrent, et que les stretchs lourds sont un moment pour s’écouter sans juger.

Pour les consignes générales, relisez la première lettre et je vous rappelle que je suis disponible aux heures de cours (lundi, mardi et mercredi) au 06 68 97 07 05.

Je vous souhaite une bonne semaine de pratique et on se retrouve avec de nouveaux petits dessins à partir du 20 avril.

Chaleureusement,