Méditation Corps Conscient

La Méditation est d’abord une pratique qui engage le corps !

Méditer peut signifier beaucoup de choses ! Il est donc utile de préciser ce que nous faisons lors du cours intitulé : méditation corps conscient.

Quelle que soit la motivation de chacun, quelle que soit sa démarche, il s’agit de s’asseoir en Silence. Nous commençons nos séances par des pratiques corporelles, respiratoires, énergétiques ‘simples’ pour nous préparer, en douceur, à ce temps de Silence. ‘descendre dans le corps’ de façon sensible, sentir le corps de l’intérieur, être attentif à nos perceptions énergétiques, seront des guides pour nous emmener dans la profondeur.

Lors du cours hebdomadaire de méditation Corps Conscient, le mardi à 18h, nous pratiquons différentes formes de concentration, le travail de la posture et du souffle, l’approche du Mandala de l’être, soutenant ainsi notre cheminement vers le centre

Les séances de Méditation sont un moment que nous partageons. Le champ de Présence du groupe est porteur pour chacun des participants. En même temps, chacun vit cette expérience à son rythme, de façon intime. Chaque séance est unique !

retrouvez ici le planning des cours hebdomadaires au Dojo des Quatre Piliers Paris.

Lorsque vous suivez des cours de Tai Chi, de Qi Gong ou de Méditation Corps Conscient, vous avez le pré-requis nécessaire pour suivre la Retraite Méditation Corps Conscient  organisé par l’école Corps Vivant Corps Conscient.

 

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