Nous pratiquons une forme de Kung Fu où l’adversaire est fictif, ce qui en fait un Kung Fu Du (Doux). Nous abordons le renforcement musculaire, le rythme et l’entrain, la maîtrise des gestes.
Cette forme de Kung Fu reprend certains mouvements de nos formes de Tai Chi de manière rapide et tonique. Elle permet de trouver le geste spontané, un bon enracinement et de canaliser son Chi.
Nous développons l’aspect dynamique du Tai Chi, la puissance du Tan Tien, l’énergie combative. Cette énergie de combat est différente de l’agressivité, elle permet de trouver en nous cette force fondamentale constitutive du corps qui nous maintiens en vie.
Le Kung Fu Du apprend la maîtrise de soi sans tension. La pratique dynamique alterne avec la relaxation, la respiration, le centrage.
Pratiquer du Qi Gong ou du Tai Chi après une heure de Kung Fu Du permet de ressentir la puissance qui est alors développée et comprendre de quoi nous parlons !
Calendrier
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