BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tai chi - Qi Gong - Stretching Postural à Paris - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.quatrepiliers.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Tai chi - Qi Gong - Stretching Postural à Paris
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251205T191500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251205T201500
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20250827T133558Z
LAST-MODIFIED:20250827T133632Z
UID:10000729-1764962100-1764965700@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Entrainement Tai Chi 24 postures
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/entrainement-tai-chi-24-postures/2025-12-05/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:entrainement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2024/09/forme-des-24-postures.jpg
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251207T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251207T120000
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20251113T143310Z
LAST-MODIFIED:20260312T153118Z
UID:10000790-1765103400-1765108800@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Pratique de Tai Chi à Cité Universitaire
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées à l’extérieur le dimanche. \nc’est un moment propice pour se retrouver\, créer un lien de groupe et réviser la forme. \nPendant la période de repos des pelouses du Parc Montsouris\, \nles pratiques se déroulent à la grande Pelouse de Cité Universitaire. \n  \nLe rendez-vous à 10h30 est devant la grande pelouse. En fonction de l’affluence sur la pelouse\, il est fréquent que la pratique soit réalisé dans les espaces à droite de la grande pelouse. Le groupe est assez visible. \n  \nAnnulation en cas de pluie \n 
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/pratique-de-tai-chi-a-cite-universitaire-2/2025-12-07/
LOCATION:Grande pelouse cité U\, Cité Universitaire\, 75014\, Paris\, France
CATEGORIES:Pratiques
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2024/11/24_et_127_cite_Universitaire.jpg
GEO:48.8199761;2.3387146
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Grande pelouse cité U Cité Universitaire 75014 Paris France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Cité Universitaire:geo:2.3387146,48.8199761
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251212T191500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251212T201500
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20251211T163941Z
LAST-MODIFIED:20251211T163942Z
UID:10000745-1765566900-1765570500@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Entrainement Tai Chi 127 2
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/entrainement-tai-chi-127-2-2025-2/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:tai-chi-qi-gong,entrainement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2024/09/127-postures-2eme-section.jpg
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251213T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251213T160000
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20250731T171311Z
LAST-MODIFIED:20250731T171526Z
UID:10000703-1765634400-1765641600@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Atelier Stretching Postural méthode Moreau :  la respiration
DESCRIPTION:Les ateliers de Stretching Postural® Méthode Moreau permettent d’aborder un thème dans le détail\n \ndans cet atelier\, nous allons aborder la respiration \n\nLes muscles qui participent à la respiration\nles étirer\, les détendre\nl’effort juste nécessaire et suffisant\nvoir les effets dans la petite et la grande respiration et la respiration de fin de cours.\n\nLes élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode. \nA ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années\, ces ateliers aident à approfondir un aspect spécifique de la pratique et de son ressenti
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/stretching-postural%ef%b8%8f-la-respiration/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Ateliers,Stretching Postural®
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2025/07/SP-respiration.png
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251213T161500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251213T174500
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20250802T095220Z
LAST-MODIFIED:20251204T105708Z
UID:10000719-1765642500-1765647900@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Atelier Pour Tous - Qi Gong et automassage des mains
DESCRIPTION:Le thème : la relaxation\, la respiration et les automassages \nLes Ateliers permettent d’approfondir un thème de pratique qu’un cours hebdomadaire n’a pu qu’effleurer. \nCet atelier est prévu comme une découverte pour les élèves débutants d’un enseignement sur un temps plus long que le cours hebdomadaire\, un atelier permet d’aller en profondeur sur un thème et en profondeur dans la découverte des sensations du bien-être. \nUn avant-goût de ce que nous pouvons vivre en stages.
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/atelier-pour-tous-qi-gong-automassage-mains/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Ateliers,Qi Gong,Tai Chi 24
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2025/08/A-QG-et-automassage-mains.png
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251214T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251214T170000
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20250803T094909Z
LAST-MODIFIED:20251204T105504Z
UID:10000724-1765704600-1765731600@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Approfondissement : le regard
DESCRIPTION:Nous proposons des ateliers « approfondissement » pour expérimenter l’apport d’un travail précis sur un aspect du travail du Chi\, et ce que cette précision apporte à la pratique du Tai Chi. \nUn temps dédié sur une journée. Un intermédiaire\, en attendant un stage de plusieurs jours permettant une immersion complète. \n  \nD’accord pour cette nouvelle aventure ? \nLe thème du deuxième atelier : le regard
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/approfondissement-enracinement/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Ateliers,Qi Gong,Tai Chi 24,Tai Chi 127
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2025/08/Approfondissement.png
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251216T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251216T150000
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20250407T144010Z
LAST-MODIFIED:20260219T132508Z
UID:10000806-1765893600-1765897200@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Pendant les congés\,  Stretching Postural au dojo
DESCRIPTION:Des postures de Stretching Postural®️Méthode Moreau sont proposées au dojo pendant les congés. \nc’est un moment propice pour se retrouver et faire quelques postures avant une pratique de Tai Chi ou de Qi Gong. \nUne opportunité pour découvrir l’activité et réveiller le corps en douceur et en tonicité. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer au Stretching Postural Méthode Moreau peuvent en profiter. \n  \n  \n 
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/pratiques-de-qi-gong-tai-chi-au-dojo-2/2025-12-16/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Pratiques
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2024/08/Stretching-Postural-®-etre-dans-la-posture-e1744036782557.jpg
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251219T191500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251219T201500
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20251211T163858Z
LAST-MODIFIED:20251211T163859Z
UID:10000737-1766171700-1766175300@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Entrainement 13 et 127 1
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/entrainement-13-et-127-1-2/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:tai-chi-qi-gong,entrainement
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2024/09/127-postures-1ere-section.jpg
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251221
DTEND;VALUE=DATE:20260105
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20251204T110327Z
LAST-MODIFIED:20251204T111121Z
UID:10000792-1766275200-1767571199@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Fermeture pendant les Congés fin d'année
DESCRIPTION:Le Dimanche 21 décembre 2025  nous serons en congé. La reprise des cours est le Lundi 5 janvier 2026
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/fermeture-pendant-les-conges-fin-annee-2025/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Fermeture
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2023/01/savourer_son_repos.jpg
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251221T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251221T120000
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20251113T143310Z
LAST-MODIFIED:20260312T153118Z
UID:10000791-1766313000-1766318400@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Pratique de Tai Chi à Cité Universitaire
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées à l’extérieur le dimanche. \nc’est un moment propice pour se retrouver\, créer un lien de groupe et réviser la forme. \nPendant la période de repos des pelouses du Parc Montsouris\, \nles pratiques se déroulent à la grande Pelouse de Cité Universitaire. \n  \nLe rendez-vous à 10h30 est devant la grande pelouse. En fonction de l’affluence sur la pelouse\, il est fréquent que la pratique soit réalisé dans les espaces à droite de la grande pelouse. Le groupe est assez visible. \n  \nAnnulation en cas de pluie \n 
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/pratique-de-tai-chi-a-cite-universitaire-2/2025-12-21/
LOCATION:Grande pelouse cité U\, Cité Universitaire\, 75014\, Paris\, France
CATEGORIES:Pratiques
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2024/11/24_et_127_cite_Universitaire.jpg
GEO:48.8199761;2.3387146
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Grande pelouse cité U Cité Universitaire 75014 Paris France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Cité Universitaire:geo:2.3387146,48.8199761
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251222T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251222T200000
DTSTAMP:20260725T043640
CREATED:20251016T113944Z
LAST-MODIFIED:20260422T143426Z
UID:10000796-1766430000-1766433600@www.quatrepiliers.fr
SUMMARY:Pendant les congés\, pratiques de Qi Gong ou Tai Chi au dojo
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisées au dojo pendant les congés. \nLes élèves de toutes disciplines\, qui veulent découvrir ou s’entrainer en Qi Gong ou en Tai Chi peuvent en profiter. \nLe Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient est ensemble de 11 Exercices Chinois pour la santé accessibles à chacun. Chaque mouvement est répétés plusieurs fois en suivant le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nLe Tai Chi Corps Vivant Corps Conscient enseigné aux débutants est un enchainement de 24 mouvements lents qui eux aussi suivent le rythme de la respiration et de la circulation de l’énergie vitale\, le Chi (ou Qi). \nDans un cours\, l’enseignant donne des explications pour décortiquer les mouvements et la façon dont ils s’enchainent. \nDans des pratiques\, un guide répète les enchainements\, sans donner les explications…on apprend à suivre le guide. \nLes enseignants et les élèves avancés qui guident les pratiques\, s’adaptent aux niveaux des participants. \n  \n  \n 
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/pendant-les-conges-pratiques-de-qi-gong-ou-tai-chi-au-dojo-2/2025-12-22/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Pratiques
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.quatrepiliers.fr/wp-content/uploads/2023/10/Design-sans-titre.jpg
GEO:48.8246437;2.3441441
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dojo Boussingault 32 rue Boussingault 75013 Paris 75013 France;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=32 rue Boussingault:geo:2.3441441,48.8246437
END:VEVENT
END:VCALENDAR