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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 les Jeudis - Taï Chi et Qi Gong au Parc de Bercy
DESCRIPTION:Le jardin est celui qui est en face du jardin Ytzhak Rabin.  \nEntrée sur le pont de Tolbiac à gauche en ayant la Seine dans le dos. \nEspace tout de suite à droite sous les arbres \naccessible aussi par le bus 64 : Parc de Bercy
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SUMMARY:forum des associations du 13ème
DESCRIPTION:Vous hésitez entre le Qi Gong\, le Tai Chi\, le Stretching Postural Méthode Moreau\, la méditation et le Kung Fu Du ? \nGrâce au Forum des associations\, venez à la rencontre des élèves et des enseignants de l’association Quatre Piliers Paris. Vous pourrez poser vos questions et vous faire une première idée. \nLes portes ouvertes et les pratiques dans les jardins et les parcs vous permettront de pratiquer et de vous rendre compte de ce qui fait notre particularité \ntout est mis en œuvre pour vous aider à choisir votre activité!
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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 le samedi : Taï Chi et Qi Gong Mairie du 14ème
DESCRIPTION:à l’occasion de  l’été nous vous proposons de nous retrouver dans Paris pour découvrir et pratiquer nos activités! \nCette année nous ajoutons des pratiques au Square de l’aspirant Dunand (devant la mairie du 14ème ) \nRendez-vous près de la statut de Michel Servet \n  \n 
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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 le samedi - Tai Chi Qi Gong et Stretching Postural au Bois de Vincennes
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong\, de Stretching Postural sont organisés au Bois de Vincennes  même en été \nCôté Porte Dorée – Lac Daumesnil \nRendez-vous devant la cabane de location des barques. \nAnnulation en cas de pluie ou de canicule \n 
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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 les dimanches - Tai Chi et Qi Gong au Parc Montsouris
DESCRIPTION:Des pratiques de Tai Chi – Qi Gong sont organisés au Parc Montsouris  même en été \ndevant le grand platane centenaire en bas de l’escalier\, au dessus du lac \nAnnulation en cas de pluie ou de canicule
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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 les Jeudis - Taï Chi et Qi Gong au Parc de Bercy
DESCRIPTION:Le jardin est celui qui est en face du jardin Ytzhak Rabin.  \nEntrée sur le pont de Tolbiac à gauche en ayant la Seine dans le dos. \nEspace tout de suite à droite sous les arbres \naccessible aussi par le bus 64 : Parc de Bercy
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SUMMARY:Portes Ouvertes Tai Chi Qi Gong Stretching Postural à Paris 13
DESCRIPTION:La saison 2026/2027 reprend avec les Portes Ouvertes qui auront lieu les jeudi 17 septembre de 19h à 21h et samedi 19 septembre de 15h à 19h à notre dojo du  32 rue Boussingault Paris 13\, \nLa rentrée est le lundi 21 septembre. \nInitiations – Rencontres – Inscriptions\nLors de ces Portes Ouvertes\, vous aurez l’occasion de vous initier à nos cours de Tai Chi – Qi Gong et de Stretching Postural®\, de discuter avec nos enseignants et de vous inscrire. \nAu programme le jeudi 17 de 19h à 21h: \n19h00  Tai Chi – Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient \n20h  Stretching Postural Méthode Jean-Pierre Moreau \nAu programme le samedi 19 de 14h à 19h: \n14h30 et 17h  Tai Chi – Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient \n15h30 et 18h Stretching Postural Méthode Jean-Pierre Moreau \n16h15 Méditation \n  \nJe me souviens très bien de la journée portes ouvertes. J’avais suivi ailleurs un cours de Tai Chi pendant un an sans rien apprendre ni comprendre de ce qui était demandé aux élèves et je cherchais un autre cours. Là\, après avoir travaillé quelques minutes\, j’ai commencé à sentir mes mains et quelque chose qui se passait entre mes mains. J’étais fascinée. Pour moi c’était presque de la magie. \n\nVoir les horaires et prix des différents cours. \nUn aperçu de nos activités en ligne audios et vidéos et la chaine youtube  \nUn doute\, une hésitation\, une question ? N’hésitez pas à nous écrire !\n 
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LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 le samedi : Taï Chi et Qi Gong Mairie du 14ème
DESCRIPTION:à l’occasion de  l’été nous vous proposons de nous retrouver dans Paris pour découvrir et pratiquer nos activités! \nCette année nous ajoutons des pratiques au Square de l’aspirant Dunand (devant la mairie du 14ème ) \nRendez-vous près de la statut de Michel Servet \n  \n 
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SUMMARY:Portes Ouvertes Tai Chi Qi Gong Stretching Postural® à Paris 13
DESCRIPTION:La saison 2026/2027 reprend avec les Portes Ouvertes qui auront lieu les jeudi 17 septembre de 19h à 21h et samedi 19 septembre de 14h30 à 19h à notre dojo du  32 rue Boussingault Paris 13\, \nLa rentrée est le lundi 21 septembre. \nInitiations – Rencontres – Inscriptions\nLors de ces Portes Ouvertes\, vous aurez l’occasion de vous initier à nos cours de Tai Chi – Qi Gong et de Stretching Postural®\, de discuter avec nos enseignants et de vous inscrire. \nAu programme le jeudi 17 de 19h à 21h: \n19h00  Tai Chi – Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient \n20h  Stretching Postural Méthode Moreau \nAu programme le samedi 19 de 14h30 à 19h: \n14h30 et 17h  Tai Chi – Qi Gong Corps Vivant Corps Conscient \n15h30 et 18h Stretching Postural Méthode Moreau \n16h15 Méditation Corps Conscient \nJe me souviens très bien de la journée portes ouvertes. J’avais suivi ailleurs un cours de Tai Chi pendant un an sans rien apprendre ni comprendre de ce qui était demandé aux élèves et je cherchais un autre cours. Là\, après avoir travaillé quelques minutes\, j’ai commencé à sentir mes mains et quelque chose qui se passait entre mes mains. J’étais fascinée. Pour moi c’était presque de la magie. \n\nVoir les horaires et prix des différents cours. \nUn aperçu de nos activités en ligne audios et vidéos et la chaine youtube  \nUn doute\, une hésitation\, une question ? N’hésitez pas à nous écrire !\n 
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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 les dimanches - Tai Chi et Qi Gong au Parc Montsouris
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SUMMARY:Rentrée des cours
DESCRIPTION:Et c’est partie pour 32 semaines de cours jusque fin juin ! \nBonne rentrée à tout le monde au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !!
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SUMMARY:Entrainement Tai Chi 24 postures
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Entrainement 13 et 127 1
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Entrainement Tai Chi 127 2
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Pour Tous - Atelier Kung Fu Du -  Dojo
DESCRIPTION:Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi.  \nDans cet atelier\, nous apprendrons les mouvements de bases (coup de pied\, coup de poing\, parade) pour l’apprentissage d’un enchaînement de Kung Fu. \nAcquérir le geste juste et comprendre la mobilisation du Tan Tien et l’enracinement sans affrontement. Notre Kung Fu\, tout comme notre Taï Chi\, est « doux » mais pas « mou ». \nFaire un travail du Chi dans l’optique d’un Tan Tien tonique\, spécifique au Kung Fu Du\, puis de sa mise en pratique dans la forme rapide. \nUn aperçu de la forme en ligne  sur la chaine youtube de l’école
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CATEGORIES:Ateliers,Kung Fu Du
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SUMMARY:Grand atelier Tai chi  - les 4 temps d'une posture
DESCRIPTION:Les Grands Ateliers sont l’opportunité de travailler un thème de pratique\, qu’un cours hebdomadaire a effleuré\, dans la continuité de la journée. \nDans ce grand atelier\, nous nous focaliserons sur les 4 temps qui font une posture. L’appui dans le TanTien\, la respiration\, le temps de l’ancrage et le temps d’effectuation. \nCet atelier est ouvert aux élèves qui commence à bien connaitre l’enchaînement des 24 postures et qui veulent voir comment le temps de préparation d’une posture est surement le temps le plus important. \nLes grand ateliers d’une journée sont un avant-goût de ce qu’on peut découvrir en stages et en formations. Dans la première partie (assis ou couché)\, nous préparons le corps par un travail de Chi\,  puis après une pause\, nous appliquons ce travail dans la forme. Après une pause plus longue\, nous continuons le travail de la forme pour ensuite aborder un aspect du travail du Chi qui nous permet de mesurer notre progression dans le ressenti.
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CATEGORIES:Ateliers,Tai Chi 24,Tai Chi 127
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SUMMARY:Entrainement Qi Gong
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Entrainement Tai Chi 24 postures
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Entrainement 13 et 127 1
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Entrainement Tai Chi 127 2
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Atelier : Stretching Postural - travailler son équilibre : Les Pieds
DESCRIPTION:Les ateliers de Stretching Postural Méthode Moreau permettent d’aborder un thème dans le détail\n \n\nprésentation de certains éléments d’anatomie utile à connaître pour les postures\néducatifs et mouvements préparatoires\ndes postures en lien avec le thème abordé.\n\nDans cet atelier\, nous allons observer plus précisément le pied et sa mobilité \nson implication dans la notion d’équilibre. Des postures pour mobiliser cette zone en particulier. \nLes élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode. \nA ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années\, ces ateliers apportent d’approfondir la pratique et son ressenti
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CATEGORIES:Ateliers,Stretching Postural®
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SUMMARY:Atelier Chi et Santé - les reins
DESCRIPTION:Ces ateliers abordent les principes du maintien de la santé par le travail du Chi. \nDans cet atelier nous verrons ensemble des postures\, mouvements et techniques simples pour prendre soin de ses reins. \nDes chercheurs ont mis au point des techniques qui aident à  soulager et se protéger et les ont transmises. \nNotre approche privilégie d’abord ce qui est accessible à tous. Par la répétition\, les bienfaits deviennent durables et la transformation s’établit. \n 
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LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Ateliers,Chi et santé
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SUMMARY:Approfondissement : Enracinement
DESCRIPTION:Nous proposons des ateliers « approfondissement ». \nUn temps dédié sur une journée. Un intermédiaire\, en attendant un stage de plusieurs jours permettant une immersion complète. \nPrendre le temps d’aborder un thème d’un point de vu « travail du Chi » (prise de conscience\, sensation\, expérimentation) et ce que ce travail apporte à la pratique. \nD’accord pour cette nouvelle aventure ? \nLe thème de l’atelier : Enracinement
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CATEGORIES:Ateliers,Qi Gong,Tai Chi 24,Tai Chi 127
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SUMMARY:Entrainement Qi Gong
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Entrainement Tai Chi 24 postures
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Pratiquer l'été 2026 le samedi : Taï Chi et Qi Gong Mairie du 14ème
DESCRIPTION:à l’occasion de  l’été nous vous proposons de nous retrouver dans Paris pour découvrir et pratiquer nos activités! \nCette année nous ajoutons des pratiques au Square de l’aspirant Dunand (devant la mairie du 14ème ) \nRendez-vous près de la statut de Michel Servet \n  \n 
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LOCATION:Square de l’aspirant Dunand\, 20 rue Saillard\, Paris\, 75014\, France
CATEGORIES:tai-chi-qi-gong,Qi Gong,Pratiques
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SUMMARY:Entrainement 13 et 127 1
DESCRIPTION:Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. \nEn cours hebdomadaire\, nous apprenons la forme de Tai Chi\, ou le mouvement de Qi Gong\, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le répéter plus longtemps….le cours se termine .\nC’est l’une des différences entre les cours hebdomadaires et les stages : le temps disponible pour répéter. \nComment devenir autonome dans sa pratique de Tai Chi et de Qi Gong avec des cours hebdomadaires même si : chez soi c’est trop petit ou s’il pleut et le parc est loin ou si tout seul\, c’est compliqué de se motiver? \nNous proposons un créneau dédié à la pratique à plusieurs.\nRépéter pendant 1h\, en silence\, avec un guide\, en profitant du moment.\n1\, 2 fois\, ou plus\, en fonction de la forme proposée. \nChaque semaine un niveau différent. \nUne inscription dans le classeur bleu reste indispensable car les m² sont toujours limités dans une salle fermée. \nLa différence avec les pratiques du dimanche matin à 10h30 ouvertes à tous ? L’entraînement est Réservé aux adhérents\, le niveau est connu à l’avance et la pratique a lieu même s’il pleut. \nça vous dit ?
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SUMMARY:Atelier Stretching Postural Méthode Moreau :  la respiration
DESCRIPTION:Les ateliers de Stretching Postural Méthode Moreau permettent d’aborder un thème dans le détail\n \ndans cet atelier\, nous allons aborder la respiration \n\nLes muscles qui participent à la respiration\nles étirer\, les détendre\nl’effort juste nécessaire et suffisant\nvoir les effets dans la petite et la grande respiration et la respiration de fin de cours.\n\nLes élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode. \nA ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années\, ces ateliers aident à approfondir un aspect spécifique de la pratique et de son ressenti
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CATEGORIES:Ateliers,Stretching Postural®
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SUMMARY:Atelier Pour Tous - Qi Gong et automassages
DESCRIPTION:Le thème : la relaxation\, la respiration et les automassages \nLes Ateliers permettent d’approfondir un thème de pratique qu’un cours hebdomadaire n’a pu qu’effleurer. \nCet atelier est prévu comme une découverte pour les élèves débutants d’un enseignement sur un temps plus long que le cours hebdomadaire\, un atelier permet d’aller en profondeur sur un thème et en profondeur dans la découverte des sensations du bien-être. \nUn avant-goût de ce que nous pouvons vivre en stages.
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CATEGORIES:Ateliers,Qi Gong,Tai Chi 24
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SUMMARY:Approfondissement
DESCRIPTION:Nous proposons des ateliers « approfondissement » pour expérimenter l’apport d’un travail précis sur un aspect du travail du Chi\, et ce que cette précision apporte à la pratique du Tai Chi. \nUn temps dédié sur une journée. Un intermédiaire\, en attendant un stage de plusieurs jours permettant une immersion complète. \n  \nD’accord pour cette nouvelle aventure ?
URL:https://www.quatrepiliers.fr/calendrier/approfondissement-regard/
LOCATION:Dojo Boussingault\, 32 rue Boussingault\, 75013\, Paris\, 75013\, France
CATEGORIES:Ateliers,Qi Gong,Tai Chi 24,Tai Chi 127
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