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SUMMARY:Entrainement en janvier :  Qi Gong
DESCRIPTION:Cette semaine\, l’entrainement s’adresse en priorité à ceux qui démarre cette année avec nous. Nous pratiquerons les 11 exercices de santé et/ou les 8 pièces de brocart et/ou la forme des 3 postures\n \nça vous dit ?
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SUMMARY:entrainement en janvier : la forme des 24 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\, nous pratiquerons la forme des 24 postures. \nça vous dit ?
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SUMMARY:entrainement en janvier : le début de la forme des 127 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\, nous pratiquerons la forme des 13 postures et la 1ère section de la forme des 127 postures.\n \nPratiquer la forme des 13 postures c’est pratiquer les refrains de la forme des 127 postures. Ces refrains sont des enchainements qui reviennent régulièrement tout au long de la forme des 127 postures. Une façon de combiner la découverte des 127 postures et d’apprendre une forme complète. \nça vous dit ?
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SUMMARY:entrainement en janvier : le milieu de la forme des 127 postures
DESCRIPTION:Cette semaine\, pour notre entrainement\,  nous pratiquerons la 1ère et la 2ème section de la forme des 127 postures. \nça vous dit ?
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