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Méditation Corps Conscient  et Mandala de l’être

8 novembre - 9:30 / 15:30

60€

L’outil qui sera approfondi au cours de cette journée de méditation Corps Conscient est le Mandala de l’être.
Trouver le centre du corps, s’y maintenir tout en agissant, est la recherche centrale de nos pratiques corporelles énergétiques.
Dans cette perspective le mental non pacifié, le « singe fou » comme le nomment les chinois, joue un rôle perturbateur. Les histoires que nous nous racontons le plus souvent sans nous en rendre compte, sont une des raisons majeures de notre incapacité à rester centré. Elles nous mènent parfois dans des états intérieurs (corporels et psycho émotionnels) décentrés, souffrants, contractés.
Le travail du Mandala de L’Etre permet de développer la capacité à devenir de plus en plus conscient du moment exact où je me décentre, et de comment je le fais. Quels signes corporels, sentiments, émotions me montrent que je suis proche du centre ou, au contraire, éloigné(e) ? Il permet de développer la connaissance des dynamiques du moi de tous les jours.
Il s’agit d’apporter clarté et espace en nous, de découvrir les ornières qu’emprunte quotidiennement le mental, nous maintenant ainsi en son pouvoir dévastateur, et nous en libérer ! Ces ornières nous font penser et réagir toujours de la même façon au sujet des mêmes choses et le temps passé dans cette réalité psycho émotionnelle nous épuise.
En cet instant précis nous nous donnons la possibilité de choisir et d’accéder à nos ressources énergétiques et créatrices. C’est là, la liberté.

Détails

Date :
8 novembre
Heure :
9:30 / 15:30
Prix :
60€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Dojo Boussingault
32 rue Boussingault
75013, Paris 75013 France
+ Google Map
Téléphone :
+33 (0)9 51 99 22 14

Enseignant

Nicole Bernard