Atelier Qi Gong et auto-massage

Les ateliers de Qi Gong permettent aux débutants de s’initier et de découvrir notre manière de pratiquer :

• les méditations corps conscient (au sol, position assise ou couchée),
• et les postures debout.

Les débutants pourront ainsi plus facilement s’intégrer dans un cours par la suite.

A ceux qui sont déjà élèves, ces ateliers apportent d’approfondir un aspect spécifique de la pratique.