Calendrier des ateliers Corps vivant Corps conscient de mars, avril et mai

SAMEDI 23 MARS

Kung Fu débutant avec Jenny et Baptiste

11h à 12h au parc Montsouris
12€

Stretching postural ® : la respiration, avec Jenny Edouard

Lors de cet atelier, vous approfondirez la petite respiration et la grande respiration dans tous leurs détails et dans un ensemble de postures de Stretching Postural ® choisies par Jenny pour leur adéquation avec le thème. vous pourrez aussi recevoir des conseils individualisés.

14h 30 à 16h
15€

SAMEDI 6 AVRIL

Danse des rythmes premiers et conte pour tous

Avec Martine Bodilis et Nathalie Bondoux, conteuse. Nul besoin de savoir danser ou conter. Nous nous laissons porter et emporter.
Lors de cet atelier, nous explorerons le Mythe de Demeter. Guidées par le fil rouge du conte, Martine et Nathalie vont nous faire rencontrer ses figures ou archétypes.
Demeter en colère est un féminin qui s’affirme face aux Dieux de l’Olympe qui défendent l’ordre du monde.
Son histoire raconte le renouveau après la mort, nous parle des transformations de l’être et de la nature dans le cycle des saisons.

Pour tous, de 13 à 19 h
80€
https://www.quatrepiliers.fr/activites/ateliers/danse-des-rythmes-premiers/

DIMANCHE 5 MAI et SAMEDI 11 MAI

Mandala de l’être  avec Nicole Bernard

Atelier pratique du Mandala de l’être, outil créé par Richard Moss
Comment rester centré en toutes circonstances, connaître les dynamiques du Moi de tous les jours et les croyances qui nous entrainent  à réagir toujours de la même façon dans des circonstances similaires, nous mettant dans des états physiques et émotionnels inconfortables.
Tout ceci nous empêchant d’avoir la vision vaste permettant de garder l’accès à nos ressources énergétiques et créatrices.

Dimanche 5 mai de 14h à 17h30  et samedi 11 mai de 15h à 19h.
80€
https://www.quatrepiliers.fr/evenements/mandala-de-letre-2/

DIMANCHE 12 MAI

24 postures : fin de la deuxième partie, avec Nicole Bernard

9h30 à 12h30
35€

SAMEDI 18 MAI

Massages en famille, avec Sylvie Baldacchino

L’objectif est d’acquérir des techniques simples de massage et de pouvoir en faire bénéficier ses proches. De s’accorder un moment de bien-être, de détente et de relaxation.
Ces massages n’ont pas de visée thérapeutique.

14h à 17h
35€
En savoir + : https://www.quatrepiliers.fr/evenements/massages-en-famille-2/

DIMANCHE 19 MAI

Initiation au Qi Gong et Tai Chi  dans le cadre du mois des Arts Energétiques

Une occasion pour découvrir ces pratiques ou les faire découvrir à vos ami(e)s
10h 11h 30 et de 11h 30 à à 13h
Gratuit

 

 

Les inscriptions se font par mail ou dans le classeur bleu qui est au dojo.