Ateliers de ce premier trimestre 2020

A toutes et tous, bonjour !

Voici venue l’année nouvelle, nous vous la souhaitons magnifique et pleine de Chi.

Avant la reprise des cours, ce lundi 13 janvier, voici déjà pour vos agendas la liste des prochains ateliers.

A très vite.

Dimanche 12 janvier
14h30 à 17h30127 POSTURES, 1ère et 2ème section avec Nicole (inscriptions uniquement par mail)
Samedi 18 janvier
13h à 14h30KUNG FU DU (au dojo) avec Martine ou Nicole, pour tous
Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi… acquérir le geste juste, comprendre la mobilisation du Tan Tien et l’enracinement…. entre autres choses.
14h30 à 16hCHI / STRETCHING POSTURAL ET SANTÉ : Genoux et hanches, avec Martine
16h00 à 18h00MÉDITATION CORPS CONSCIENT (remplacement de l’atelier 14 décembre)
2 heures, avec Nicole
Dynamiques du moi et centre de l’être
Les Pré-occupations : comment se dégager de l’emprise du mental
Dimanche 19 janvier
9h30 à 12h3024 POSTURES ET CHI
Atelier d’approfondissement et de mémorisation des 24 postures.
3 heures d’atelier correspondent à 4 ou 5 cours car nous sommes plongés dans la pratique, nous ne faisons les échauffements qu’une fois, la progression est exponentielle.
Samedi 25 janvier
13h à 14h30KUNG FU DU (au parc)
Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi… acquérir le geste juste, comprendre la mobilisation du Tan Tien et l’enracinement…. entre autres choses.
Samedi 8 février
13h à 14h30KUNG FU DU (au dojo) avec Jenny
Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi… acquérir le geste juste, comprendre la mobilisation du Tan Tien et l’enracinement…. entre autres choses.
14h45 – 17h45STRETCHING POSTURAL ET MASSAGE : Les épaules, avec Martine et Sylvie
Dimanche 9 février
9h30 – 12h30MASSAGE EN FAMILLE avec Sylvie
Cet atelier a pour but de permettre à chacun d’acquérir les techniques de base du massage bien-être et la connaissance des zones corps où les appliquer. Ils ne constituent pas une formation pour devenir professionnel du massage. Il s’agit d’apprendre une méthode simple et accessible à tous pour détendre les muscles, activer la circulation des fluides, éliminer efficacement l’accumulation des toxines, apaiser la respiration, permettre un lâcher prise, équilibrer et unifier le corps. L’objectif est de s’accorder un moment de bien-être, de détente et de relaxation n’ayant pas de visée médicale ou thérapeutique et de pouvoir en faire bénéficier ses proches.
Samedi 22 février
13h à 14h30KUNG FU DU (au parc) avec Baptiste
Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi… acquérir le geste juste, comprendre la mobilisation du Tan Tien et l’enracinement…. entre autres choses.
10h à 13h et 14h30 à 17h30CONTE et DANSE DES RYTHMES PREMIERS – DEMETER  avec Martine et Nathalie
Danser, conter : une journée pour célébrer le printemps avec le grand mythe de Demeter
Vous danserez, écouterez, rêverez, imaginerez, vos pieds se mettront en rythme et il n’est pas besoin de savoir conter ni danser pour sentir le plaisir immense à célébrer ensemble.
Samedi 7 mars
13h à 14h30KUNG FU DU (au dojo) avec Jenny
Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi… acquérir le geste juste, comprendre la mobilisation du Tan Tien et l’enracinement…. entre autres choses.
14h30 – 16hCONTE ET INITIATION AU TAI CHI – Enfants/Parents, avec Nathalie
Atelier à partager avec ses enfants et petits-enfants et pour les adultes travaillant avec les enfants
La fable du Lièvre et de la tortue, contée en début de séance, sera le fil rouge de l’atelier où vous serez invités à goûter la lenteur du Tai Chi grâce à la tortue, en passant par la rapidité du lièvre.
Une manière ludique d’aborder le Tai Chi et ses bienfaits
16h – 17h30MÉDITATION CORPS CONSCIENT avec Nicole
Le chi dans la méditation
Dimanche 8 mars
9h30 – 12h3024 POSTURES ET CHI avec Nicole
Atelier d’approfondissement et de mémorisation des 24 postures.
3 heures d’atelier correspondent à 4 ou 5 cours car nous sommes plongés dans la pratique, nous ne faisons les échauffements qu’une fois, la progression est exponentielle.
14h – 17h127 POSTURES avec Nicole
Nous travaillerons le 1ère et 2ème section des 127.
Samedi 14 mars
13h à 14h30KUNG FU DU (au dojo) avec Baptiste
Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi… acquérir le geste juste, comprendre la mobilisation du Tan Tien et l’enracinement…. entre autres choses

INSCRIPTIONS DANS LE CLASSEUR BLEU AU DOJO OU PAR MAIL OU PAR LE FORMULAIRE DE CONTACT DU SITE