Calendrier de Évènements
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Entrainement 127 1
Entrainement 127 1
Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le ...
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Atelier : Stretching Postural® – travailler son équilibre
Atelier : Stretching Postural® – travailler son équilibre
Les ateliers de Stretching Postural® permettent d'aborder un thème dans le détail présentation de certains éléments d'anatomie utile à connaître pour les postures éducatifs et mouvements préparatoires des postures en lien avec le thème abordé. Les élèves débutants pourront ainsi plus facilement intégrer les spécificités de la méthode. A ceux qui sont déjà élèves depuis plusieurs années, ces ateliers apportent ...
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Entrainement 127 2
Entrainement 127 2
Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le ...
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Entrainement Qi Gong
Entrainement Qi Gong
Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le ...
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Atelier pour tous : Kung Fu Du – Dojo
Atelier pour tous : Kung Fu Du – Dojo
Pour ceux qui veulent progresser en Tai Chi. Acquérir le geste juste et comprendre la mobilisation du Tan Tien et l'enracinement entre autres choses. Nous utilisons une vrai forme de Kung Fu que nous pratiquons sans affrontement. La recherche du geste juste sans impact. C'est pourquoi nous appelons ce Kung Fu "doux" Prendre le temps du travail du Chi dans ...
Atelier pour tous : Chi et Santé – le plexus
Atelier pour tous : Chi et Santé – le plexus
Entre les poumons et le cœur d’un coté, l’estomac et les intestins de l’autre, se trouvent le plexus solaire et le diaphragme. Certaines émotions et du stress peuvent facilement et fortement venir se loger là jusqu’à nouer, bloquer cette partie centrale et sensible de notre corps. Ce qui impacte notamment la respiration, la digestion et la mobilité de la colonne ...
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Grand atelier Tai chi : 24 postures – la respiration dans la forme.
Grand atelier Tai chi : 24 postures – la respiration dans la forme.
Les Grands Ateliers sont l’opportunité de travailler un thème de pratique, qu'un cours hebdomadaire a effleuré, dans la continuité de la journée. Dans ce grand atelier, nous nous focaliserons sur la respiration, la détente des muscles respiratoires, la respiration "complète", et l'appui dans le TanTien. Cet atelier est ouvert aux élèves qui commence à bien connaitre l'enchaînement des 24 postures ...
Pratique de Tai Chi à Cité Universitaire
Pratique de Tai Chi à Cité Universitaire
Des pratiques de Tai Chi - Qi Gong sont organisées à l'extérieur le dimanche. Pendant la période de repos des pelouses du Parc Montsouris, les pratiques se déroulent à la grande Pelouse de Cité Universitaire. Annulation en cas de pluie
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Entrainement 24
Entrainement 24
Entrainements hebdomadaires : un créneau régulier à caler dans son agenda pour se retrouver à plusieurs et pratiquer. En cours hebdomadaire, nous apprenons la forme de Tai Chi, ou le mouvement de Qi Gong, et les points d’attentions qui nous permettent de mieux appréhender l’exécution de ce mouvement. Au moment où nous pensons avoir compris et où nous aimerions le ...