Méditation Corps Conscient Pour tous

Avec Nicole Bernard – 1h30

Méditer c’est s’arrêter et faire le silence ensemble pour s’immerger dans notre réalité intérieure.

Nicole guidera ces séances en pratiquant différentes formes de concentration, d’observation de notre réalité intérieure, de centrage, d’unification et pacification du mental. Il s’agit d’un travail corporel et énergétique.

Pour mieux bénéficier de ces ateliers, nous vous recommandons de vous engager à venir aux 9 séances et de suivre, par ailleurs, des cours de Tai Chi- Qi Gong ou de Stretching Postural®.  En effet, ces méditations s’appuient sur les principes de base que nous appliquons dans l’approche Corps Vivant Corps Conscient.

 

 

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