Pratiquer pendant l’été : quelques techniques la respiration et la relaxation

Dans le 1er cycle de nos cours de Tai Chi  nous abordons trois grand thèmes dans le travail au sol : la respiration, la relaxation, le Chi (Tan Tien et mains). Ces thèmes sont aussi développés dans les autres niveaux de cours, mais ces bases, abordées pendant les 2 ou 3 premières années, sont indispensable pour … Lire la suite

Pourquoi un nouveau cours pour les jeunes ? à partir de 16 ans

A la rentrée 2017 nous lançons un cours de Kun Fu Du le mardi soir,  plus particulièrement destiné aux jeunes à partir de 16 ans jusque … Ce cours a pour but de  rendre accessible les bases de notre travail : centrage, enracinement, concentration, calme intérieur, en alternant le travail rapide dynamique des postures de … Lire la suite